《楊絳傳》書中這位百年的奇女子，讓我欽佩不已。書中在講到種種磨難和經(jīng)歷的時候，雖然都是質(zhì)樸的語言，感性的我總有很強的代入感，我隨著她的時間軸仿佛置身于同一時期，感受那個年代的...
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2025-08-02
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金錢能量
我和金錢有沒有更近了呢？ 今天和梁老師做了一個金錢的個案。我對金錢的感覺是美好的。 有和金錢建立了連接了嗎？我覺得是有的，我要感恩每筆花出去的錢，這個是我之前沒有去嘗試的，今...
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主動要怎么去思考它？
今年我覺得自己最想用這個詞語來形容自己，任何事情都要主動。 有些事情有做到，有些事情沒做到。 我每次在思考自己主動的程度到底能打幾分呢？后來我意識到我只能打五分，因為我還是有...
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后悔是潛意識在提醒你在進(jìn)步！
今天早上女兒上學(xué)途中，忘記帶地鐵卡了，我開車到了下個路口了，我女兒讓我把地鐵口送過來，因為小女兒還在車?yán)?，如果返回來時間花費更多，所以讓女兒直接過來下一個路口來拿，在女兒給我...
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時刻暴露自己的價值觀
自從女兒上了四年級后，感覺變化很大，內(nèi)驅(qū)力也上來了。我在思考，自己需要再做哪些調(diào)整能夠更好的幫助到她。因為現(xiàn)階段我的大部分時間和精力更傾向于工作，剛剛進(jìn)入新工作的領(lǐng)域，一切都...
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心理韌性
給予孩子適當(dāng)?shù)拇煺劢逃?，是可以提升孩子的心理韌性的。有一種人她的先天氣質(zhì)就是比較積極樂觀的，她遇到挫折后就容易恢復(fù)的快，也是心理韌性更強，我覺得這個就紅色的吧，陽光開朗。
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第三天狀態(tài)
今天的能量有點時高時低，高是見人的態(tài)度依然我心光明。低的是總會有個聲音出來質(zhì)疑我的所作所為。讓我有點小慌亂，不過好在我會覺察，我一點一點去覺察這個感受的確非常不好，是一種讓你...
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挑戰(zhàn)碰壁一百天第二天
今天雖然沒有第一天那么有動力和激情，不過既然已經(jīng)官宣了，就勇敢走下去，今天被拒絕的比較少，或許他們也之前看了看，也不愿意花更多時間去回復(fù)。今天的行動沒有得到及時的回復(fù)和反饋，...
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挑戰(zhàn)一百天碰壁第一天
今天是第一天挑戰(zhàn)分享，并沒有那么難。 昨天晚上好友給我賦能后，我自己又做了一次復(fù)盤，覺得思路清晰很多，又增加了更多的能量。以及在夜間看書的時候我發(fā)現(xiàn)一個很好的點子，我要挑戰(zhàn)一...
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主動者當(dāng)國王
今天覺得自己特別的棒，因為自己勇敢了，努力了，爭取了，主動點就是能收到意想不到的結(jié)果。 我越來越清晰的知道我的問題在哪里？我也知道我想成為什么樣的人？我也知道我的路要往哪里走...
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2024-10-06
讀完李中瑩老師的《重塑心靈》合上書，我腦海里最先想到的感受竟然是小小的失落，因為剛開始去讀這本書是抱著心中無限的渴望，非常迫不及待的想一趟究竟的，結(jié)果讀到后面發(fā)現(xiàn)是自己又理想...
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潛意識的力量
潛意識的力量 對于潛意識，大家好像都聽說過，但是又不那么具體，總是給人很神秘的感覺。在心理學(xué)和內(nèi)在療愈方面經(jīng)常被提及。在李中瑩寫的關(guān)于nlp的書籍中我感覺他的描述給了我另外一...
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100分的付出，0分的期待！
覺察日記 今天我對100分的付出，0分的期待。有了更深一層的理解。 當(dāng)我在做個案咨詢的時候，我以這句話為信念，讓自己專注當(dāng)下的事情，我的心態(tài)是從容淡定的。我不會去想我一定幫來...
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如何讓孩子被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)？
從心理學(xué)角度來說，只要孩子的智力和發(fā)育都是正常的，就是符合學(xué)習(xí)以及成功的基本條件。那為何有的孩子有各種對學(xué)習(xí)的問題呢？這個是值得我們?nèi)ニ伎嫉摹?我們可以問一問在上學(xué)的孩子幾個...
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不求必得的信心
我從2023年12月底加入大智匯學(xué)習(xí)心理學(xué)，剛開始懵懵懂懂的，到后來2024年2月份開始分析陪跑后，去線下參加心理咨詢師實戰(zhàn)學(xué)習(xí)，在8月份前把線下的課程都基本學(xué)完了，花了大半...
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《富養(yǎng)孩子的打開方式》
當(dāng)我們說到富養(yǎng)孩子的時候，我們一般都理解為給孩子提供足夠多的物質(zhì)保障，而我今天想和大家說的是，富養(yǎng)孩子更多的從精神方面的，從小給娃足夠多的親親，抱抱，舉高高。 很多父母會抱怨...
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《價值規(guī)律》
以前讀書，沒有寫什么讀后感，覺得就好比讀書時代，老師要求寫的那種感受很不好，所以不想寫。后來長大后越讀書越發(fā)現(xiàn)， 自己很喜歡寫讀書后的收獲和感悟。哪怕有的時候啟發(fā)不會那么的具...
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反思帶來微調(diào)！
為何我們懂得的道理很多，但是就是不能很好的運用它呢？我很想刨根究底的去思考這個問題，有人說知行不合一，是因為只是假的知道，并不是真正的知道，所以才會知行不合一。就好比我知道刷...