《中國(guó)機(jī)長(zhǎng)》 ?敬畏生命，敬畏職責(zé)，敬畏規(guī)章。 ?我要帶119名乘客安全回家。 ?沒(méi)有什么比生命更珍貴。 ?我們需要你們信任，需要你們配合，也需要你們給我們信息。 ?我們每個(gè)...
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敬畏生命，敬畏職責(zé)
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女兒的新年愿望和媽媽的新年Flg2020年，注定是特別的一年，豆丁3歲，媽媽30歲，母女兩同時(shí)進(jìn)“3”，都會(huì)在新起點(diǎn)上有新的期許。 兩歲4個(gè)月的豆丁已經(jīng)會(huì)說(shuō)出自己的意愿，喜歡的總會(huì)掛在嘴邊不喜歡的堅(jiān)決不要。...
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最容易實(shí)現(xiàn)卻又最容易被忽略的一件事
跟孩子伴侶相處好的同時(shí)千萬(wàn)千萬(wàn)別忘了學(xué)會(huì)跟自己相處。 學(xué)會(huì)愛(ài)自己是最容易實(shí)現(xiàn)卻又最容易被忽略。試試問(wèn)自己：是不是很多時(shí)候會(huì)對(duì)自己說(shuō)我要努力工作為孩子為父母創(chuàng)造一個(gè)好的生活環(huán)境...
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作為母親，我就說(shuō)說(shuō)幾件事
各位隊(duì)友，我想我們都有對(duì)孩子好的初衷，但是，作為一位母親，有幾件事我希望你們能夠與我同一陣線。 1.孩子已經(jīng)兩歲了，有獨(dú)立進(jìn)食的能力，當(dāng)我讓孩子自己吃飯時(shí)，請(qǐng)不要當(dāng)著孩子的面...
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復(fù)盤(pán)：炸裂式的一周周度盤(pán)重新開(kāi)啟，看看上周的成果，連我自己都驚呆，簡(jiǎn)直是炸裂式的一周，那感覺(jué)，怎一個(gè)“充實(shí)”可言？ 越復(fù)盤(pán)越清晰，越復(fù)盤(pán)越自信。通過(guò)復(fù)盤(pán)，可以看到自己所做過(guò)的事，可以看到自己每...
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懂得感恩的人，日子會(huì)過(guò)得越來(lái)越順
偶爾在朋友圈發(fā)個(gè)小日常，朋友們都會(huì)私聊我，“另一半溫柔，孩子乖巧，你都沒(méi)有煩惱的嗎？”煩惱肯定會(huì)有，抱怨也會(huì)有，只是，我會(huì)有自己化解武器：寫(xiě)感恩日記。 自從寫(xiě)感恩日記之后，對(duì)...
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有了朋友，一樣孤獨(dú)——摘自《青年博覽》
圖書(shū)館里藏著很多我們平常在手機(jī)里接觸不到的溫暖，比如：觸摸書(shū)本扉頁(yè)的摩擦感，以及一些出自名家的帶著書(shū)香氣的名作。 在《青年博覽》雜志上看到的這篇文章《有了朋友，一樣孤獨(dú)》，說(shuō)...
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練習(xí)倒立，我是認(rèn)真的2019年還剩下100天時(shí)，給自己列個(gè)兩個(gè)100天訓(xùn)練打卡，其中一個(gè)就是練習(xí)倒立。 當(dāng)然，對(duì)于沒(méi)有任何倒立基礎(chǔ)的我來(lái)說(shuō)，首次練倒立，就需要充分了解注意事項(xiàng)和技巧。 照書(shū)學(xué)不如...
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你，是焦慮養(yǎng)育者嗎？在一本雜志上看到一個(gè)有趣的名詞“思維反芻”。 思維反芻，是指一個(gè)人的過(guò)分沉溺于消極的思想中，并且，這些消極的思想又會(huì)反過(guò)來(lái)強(qiáng)化自己的負(fù)面情緒。 自我聚焦的反芻，會(huì)增加悲傷、焦...