發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：寧夏
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寫(xiě)作治療
最近參加了簡(jiǎn)書(shū)上的一個(gè)課程，是高浩容老師的《直面內(nèi)心的黑暗——敘事治療》。 敘事治療是心理咨詢里的一種治療方法，通過(guò)寫(xiě)作來(lái)挖掘自己內(nèi)在的負(fù)面情緒...
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高老莊的悟能
清晨，漫步在高老莊外的柏油路上，感受這清風(fēng)拂面的涼爽，聽(tīng)著路邊的垂柳上在跳來(lái)跳去的鳥(niǎo)兒的歌聲，想著還在床上熟睡的美麗妻子，這一刻悟能感覺(jué)很幸福。...
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家長(zhǎng)開(kāi)放日昨天參加了兒子學(xué)校的家長(zhǎng)開(kāi)放日，和孩子們一起做了半天的小學(xué)生。 看到孩子們正襟危坐，專心聽(tīng)課，真好啊。 同時(shí)也看到兒子的一些問(wèn)題。 譬如，上數(shù)學(xué)...
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《七月和安生》觀后感
在手機(jī)上看了《七月和安生》，很棒的電影。 當(dāng)命運(yùn)安排的生活一天天的推進(jìn)，內(nèi)心都會(huì)有一個(gè)聲音在對(duì)自己說(shuō)，“這不是我要的生活”。 每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)無(wú)...
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你做的選擇大多都是偽選擇
做的選擇大多都是偽選擇。 比如，選擇在床上睡懶覺(jué)還是選擇沙發(fā)上睡懶覺(jué)，看起來(lái)也是一個(gè)選擇，但這就是偽選擇。 因?yàn)槭裁矗?因?yàn)闆](méi)有痛感，真正的選擇...
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攻擊性
最近好幾次看到聽(tīng)到，人需要活出攻擊性，才會(huì)更真實(shí)。 今天又聽(tīng)到武志紅某個(gè)工作坊的音頻，里面也談到了攻擊性。 看起來(lái)人畜無(wú)害的人，其實(shí)是把攻擊性隱...
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如此淺顯的道理卻被忽視了那么久拖延癥的特點(diǎn)是無(wú)窮準(zhǔn)備——總是在準(zhǔn)備，說(shuō)服自己不去做那個(gè)真正需要做的事情，不斷發(fā)現(xiàn)一些或許有用和相關(guān)的事情，然后在那些不太相關(guān)的事情上告訴自己，...
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歡樂(lè)頌生命關(guān)系工作坊怕什么真理無(wú)窮，進(jìn)一寸有一寸的歡喜 時(shí)間：公元2018年10月21日 坐標(biāo)：浙江諸暨 再次參加了劉澤慧老師兩天關(guān)于生命關(guān)系的工作坊，看到每個(gè)生命...
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抉擇
通過(guò)一段較長(zhǎng)時(shí)間的糾結(jié)和斟酌，最近終于下定決心，做了一個(gè)人生重要的抉擇。 抉擇的依據(jù)： 1.新的選擇對(duì)于現(xiàn)在的狀況來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期來(lái)看更有成長(zhǎng)性，發(fā)展...