發(fā)簡信
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寫作治療
最近參加了簡書上的一個課程，是高浩容老師的《直面內(nèi)心的黑暗——敘事治療》。 敘事治療是心理咨詢里的一種治療方法，通過寫作來挖掘自己內(nèi)在的負面情緒...
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高老莊的悟能
清晨，漫步在高老莊外的柏油路上，感受這清風(fēng)拂面的涼爽，聽著路邊的垂柳上在跳來跳去的鳥兒的歌聲，想著還在床上熟睡的美麗妻子，這一刻悟能感覺很幸福。...
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家長開放日昨天參加了兒子學(xué)校的家長開放日，和孩子們一起做了半天的小學(xué)生。 看到孩子們正襟危坐，專心聽課，真好啊。 同時也看到兒子的一些問題。 譬如，上數(shù)學(xué)...
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《七月和安生》觀后感
在手機上看了《七月和安生》，很棒的電影。 當(dāng)命運安排的生活一天天的推進，內(nèi)心都會有一個聲音在對自己說，“這不是我要的生活”。 每個人都會有一個無...
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你做的選擇大多都是偽選擇
做的選擇大多都是偽選擇。 比如，選擇在床上睡懶覺還是選擇沙發(fā)上睡懶覺，看起來也是一個選擇，但這就是偽選擇。 因為什么？ 因為沒有痛感，真正的選擇...
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攻擊性
最近好幾次看到聽到，人需要活出攻擊性，才會更真實。 今天又聽到武志紅某個工作坊的音頻，里面也談到了攻擊性。 看起來人畜無害的人，其實是把攻擊性隱...
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如此淺顯的道理卻被忽視了那么久拖延癥的特點是無窮準備——總是在準備，說服自己不去做那個真正需要做的事情，不斷發(fā)現(xiàn)一些或許有用和相關(guān)的事情，然后在那些不太相關(guān)的事情上告訴自己，...
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歡樂頌生命關(guān)系工作坊怕什么真理無窮，進一寸有一寸的歡喜 時間：公元2018年10月21日 坐標(biāo)：浙江諸暨 再次參加了劉澤慧老師兩天關(guān)于生命關(guān)系的工作坊，看到每個生命...
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抉擇
通過一段較長時間的糾結(jié)和斟酌，最近終于下定決心，做了一個人生重要的抉擇。 抉擇的依據(jù)： 1.新的選擇對于現(xiàn)在的狀況來說，長期來看更有成長性，發(fā)展...