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  • 2022的第一個計劃:“計劃外成長小組”

    小四兒篤定地宣布:2022年的春天要開展一項線下成長小組,以榮格老爺子的《紅書》為開端,將“認(rèn)識自己”進行到底。 先說說起念吧 我想許多人和我一樣希望自己幸福、安康、快樂,卻...

  • 三分專,七分雜

    今日讀書,曲教授說,學(xué)中醫(yī)三分在專業(yè),七分在雜學(xué)。我想著心理學(xué)應(yīng)也是如此,或者說,與“人”相關(guān)者皆是如此。再往開的想,任何一門學(xué)問都不可只在某一區(qū)間鉆營,需得通識天下。然,又...

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    讀書省思

    以往每當(dāng)有同行交流針對某案例的解讀時,我們總會輕松而善意地提醒“對理論,要在運用時學(xué)會遺忘,就像練武林秘籍一樣。”當(dāng)然地,我們得到的反饋是苦大仇深的川字眉“說得簡單,那你告訴...

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    明天始終會到來

    悲傷時怎么辦?你選擇暴飲暴食還是自怨自艾?辦事出失誤時怎么辦?你會不斷懊惱還是為此陷入不可自拔的情緒? 前端日子看到一個視頻博主的故事,讓我消化久久:A教師一日早上不小心遲到...

  • 推薦——黑塞《德米安》

    兩年前讀了《悉達(dá)多》,最近偶然翻到了《德米安》,相較《悉達(dá)多》來說算是較為大眾的一本,如果按照黑塞的作品順序,應(yīng)該是《德米安》→《悉達(dá)多》→《荒原狼》。都是探索自身的佳作,具...

  • 什么是完美

    人類生活在一個充滿觀念的世界,每個人都希望看到完美的圖景或者自認(rèn)為完美的事物,如完美的椅子、完美的房屋、完美的工作、完美的配偶、完美的父母、完美的孩子……然而完美在現(xiàn)實中并不...

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    風(fēng)箏

    最近高強度補充家庭關(guān)系的內(nèi)容,老師講了個比喻,讓我印象深刻:“家長與孩子的關(guān)系,如同放風(fēng)箏,最后是要將風(fēng)箏線剪斷,讓孩子自己飛去?!?初始對此頗為喜歡,提醒著家長要學(xué)會放手,...

  • @夢雪雨 謝謝呀~推薦去看看,真的好??

    元旦第一天的《心靈奇旅》

    我愿將其稱為“緣分”,在2021年的第一天去看了這部影片,繼《飛屋環(huán)游記》、《頭腦特工隊》和《尋夢環(huán)游記》之后,又一部會被我念叨很久的片子。 不劇透內(nèi)容,僅在回憶的過程中記錄...

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    元旦第一天的《心靈奇旅》

    我愿將其稱為“緣分”,在2021年的第一天去看了這部影片,繼《飛屋環(huán)游記》、《頭腦特工隊》和《尋夢環(huán)游記》之后,又一部會被我念叨很久的片子。 不劇透內(nèi)容,僅在回憶的過程中記錄...

  • @夢雪雨 看到對方行為背后的含義就能知道攻擊的緣由,相對的去溝通就好,有時候?qū)Ψ饺钡牟皇顷P(guān)愛,而是“看見”本身。

    關(guān)于“被動攻擊”

    繞口的專業(yè)解釋中對“被動攻擊”的表達(dá)是:被動攻擊(passive aggressive)是用消極的、惡劣的、隱蔽的方式發(fā)泄憤怒情緒,以此來「攻擊」令Ta不滿意的人或事。 我想...

  • 關(guān)于“被動攻擊”

    繞口的專業(yè)解釋中對“被動攻擊”的表達(dá)是:被動攻擊(passive aggressive)是用消極的、惡劣的、隱蔽的方式發(fā)泄憤怒情緒,以此來「攻擊」令Ta不滿意的人或事。 我想...

  • 薩提亞的小詩《如果你愛我》

    家庭治療中繞不開薩提亞模式,而薩提亞的一首小詩,提醒大家,所有的愛要建立在“自愛”的基礎(chǔ)上,否則愛的能量不均衡便容易出現(xiàn)各類情感糾葛,對親密關(guān)系、親子關(guān)系的影響更甚。 請你愛...

  • 關(guān)于“智力”的碎碎念思考

    晚上的課程有些沉重,連續(xù)十二周的嬰幼兒精神分析,痛苦的是紛至沓來的聯(lián)想和回憶。 為了減弱對未來莫名的不可捉摸、不可預(yù)測的恐懼,我們逐漸地追求“more and more”,追...

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    “我”的軀體是屬于誰的?

    由于工作群體的關(guān)系,我發(fā)覺很多孩子的咨詢都可以最終歸結(jié)到一個主題——我的軀體誰做主。 例如小A,因為厭學(xué)的關(guān)系來到咨詢室,爸媽非常焦慮,認(rèn)為孩子現(xiàn)在已經(jīng)初一了,不愿意上學(xué)的話...

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    《突破關(guān)系困境的人格心理學(xué)》隨想

    最近種草了這本書,雖然只剛開始了序篇的閱讀,便已是感覺到滿滿的人本關(guān)懷。 很長一段時間里,當(dāng)我們討論“人格障礙”或僅僅是討論到“心理”,便已是對某人打上了“有病該吃藥”的烙印...

  • 關(guān)于“幼兒園小學(xué)化”的思考

    最近在與很多家長和學(xué)校溝通時發(fā)現(xiàn),大家對于“幼兒園小學(xué)化”的理解似乎都走向了一個極端,當(dāng)然,本身教育部給出的文件挺好的,內(nèi)容如下: 1、嚴(yán)禁教授小學(xué)課程內(nèi)容對于提前教授漢語拼...

  • 回籠

    忙碌的暑假結(jié)束啦~又可以回來書房寫小筆記了~ 不僅我要開始記小筆記,學(xué)生們也回籠了,相應(yīng)的,有人歡喜有人愁。 對于親子關(guān)系多沖突的家庭,這種學(xué)校介入式的關(guān)系沖淡是個很好的療愈...

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    “幸?!焙茈y嗎?

    接《允許幸福的能力》 日常中什么事情會讓你感到幸福?什么樣的情緒會被稱之為“幸?!??感到幸福,難嗎? 肆的答案是:真的難??! 百度百科坐鎮(zhèn)解答:幸福是指一個人自我價值得到滿足...

  • 從親子關(guān)系中的聯(lián)想

    最近在準(zhǔn)備幾場親子關(guān)系的課程,整日都被如何“合理期待彼此”包圍,轉(zhuǎn)念一想,似乎不僅是親子關(guān)系,所有的關(guān)系都是如此,“合理期待”可以作為萬精油使用。 事由是醬紫的:1、家長帶孩...

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    “允許幸福”的能力

    “幸福是一種狀態(tài),而幸福力是一種讓自己幸福的能力。我們每個人與生俱來這種能力,但在我們慢慢長大的過程中卻把它弄丟了。”無意中看到這句話,讓我忍不住想說說自己的想法了。 日常所...

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