【養(yǎng)生篇】夏季排毒 有10多種排毒養(yǎng)身的小東西，特別適合夏季喝，幾塊錢就買到，不僅便宜，還很管用，熱水一沖喝就可以了，為了自己和家人健康，一定好好看看。 今天說第11種：羅漢...
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【養(yǎng)生篇】 羅漢果泡水 -
【養(yǎng)生篇】 玫瑰花泡茶夏季排毒 有10多種排毒養(yǎng)身的小東西，特別適合夏季喝，幾塊錢就買到，不僅便宜，還很管用，熱水一沖喝就可以了，為了自己和家人健康，一定好好看看 今天說第10種：玫瑰花泡水 主要...
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【養(yǎng)生篇】 西洋參泡茶有10多種排毒養(yǎng)身的小東西，特別適合夏季喝，幾塊錢就買到，不僅便宜，還很管用，熱水一沖喝就可以了，為了自己和家人健康，一定好好看看。 今天說第9種：西洋參泡水 主要功能：西洋...
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【養(yǎng)生篇】蒲公英泡水夏季排毒 有10多種排毒養(yǎng)身的小東西，特別適合夏季喝，幾塊錢就買到，不僅便宜，還很管用，熱水一沖喝就可以了，為了自己和家人健康，一定好好看看。 第8種：蒲公英泡水 主要功能：...
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【養(yǎng)生篇】金銀花泡茶【養(yǎng)生篇】夏季排毒 有10多種排毒養(yǎng)身的小東西，特別適合夏季喝，幾塊錢就買到，不僅便宜，還很管用，熱水一沖喝就可以了，為了自己和家人健康，一定好好看看。 今天說第7種：金銀花...
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【養(yǎng)生篇】菊花泡茶【養(yǎng)生篇】夏季排毒 有10多種排毒養(yǎng)身的小東西，特別適合夏季喝，幾塊錢就買到，不僅便宜，還很管用，熱水一沖喝就可以了，為了自己和家人健康，一定好好看看。 今天說 第6種：菊花...
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【養(yǎng)生篇】 黃芪妙用中藥養(yǎng)生是自古以來歷代醫(yī)者推薦的，在諸多中藥中，有一種中藥是較為常見的，也是備受人們歡迎的，它就是黃芪。在治療各種疾病中，它都能起到輔助的作用。其實除了與其他中藥一起混合熬煮...
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【養(yǎng)生篇】晚養(yǎng)百脈
【養(yǎng)生篇】中醫(yī)養(yǎng)生。晚養(yǎng)百脈手指梳頭：氣血暢，記住用指腹 俗話說，頭梳千遍，病少一半。中醫(yī)推拿功法里有一招叫做“拿五經(jīng)”，每次梳頭就是在梳五經(jīng)，有疏通頭皮經(jīng)絡、改善血液循環(huán)、...
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【養(yǎng)生篇】午養(yǎng)心【養(yǎng)生篇】中醫(yī)養(yǎng)生。中午養(yǎng)心11點到13點 午時，此時心經(jīng)當令，是一天中最利于養(yǎng)心的時刻。心臟是全身的“發(fā)動機”。午飯不要吃得過于辛辣刺激；飯后睡一會兒；飯后喝點白開水稀釋一...
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【養(yǎng)生篇】早養(yǎng)胃
【養(yǎng)生篇】中醫(yī)養(yǎng)生。早養(yǎng)胃 早上養(yǎng)胃7點到9點 很多人從起床到上班的時間，也是胃經(jīng)當令的時間。很多人趕時間，早上總是不吃飯，或是將就吃一點，就很不利于養(yǎng)胃。 這個時間段是氣血...
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【養(yǎng)生篇】養(yǎng)生之道【養(yǎng)生篇】其實養(yǎng)生不難，我們不需要學很多深奧的醫(yī)學知識，我們只需懂得一些生理上的常識，比如飯不要吃得十分飽，太飽了自己就會感到不舒服，可有時在美食面前太難抵擋這種誘惑，當你吃...
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【養(yǎng)生篇】心態(tài)【養(yǎng)生篇】如今是個全民提昌養(yǎng)生的時代，電視臺，電臺，報紙等等媒體，養(yǎng)生知識無處不有。人人都明白健康的重要性，但不是人人都能做到健康的良好習慣。想有一個健康的身體真不是一件容易...
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【養(yǎng)生篇】平衡【養(yǎng)生篇】如今在全民養(yǎng)生熱的當下，每個人都變著法子來祈求身體健康，希望延長壽命。于是，有人說，生命在于運動。因為運動能促進新陳代謝，給人以活力。有人說，生命在于靜養(yǎng)?？纯茨切?..
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【養(yǎng)生篇】平衡【養(yǎng)生篇】有人養(yǎng)生，四體不勤，五谷不分，懶得彎腰，懶得走路，因而養(yǎng)得白白胖胖。養(yǎng)性延命錄中指出：養(yǎng)生之道，莫久行、久坐、久臥、久視、久聽、莫強食飲，莫大沉醉，莫大愁憂，莫大哀...
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【養(yǎng)生篇】 旅行養(yǎng)心【養(yǎng)生篇】旅行養(yǎng)心。不管是小長假還是長假，換上旅游鞋，背上旅行袋，去感受太陽的熱情，去領略大海的浩瀚，去鳥瞰自然的壯觀。山川河流都在腳下，讓陽光照進心靈，讓新鮮空氣在胸腔回流...
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【養(yǎng)生篇】音樂養(yǎng)心【養(yǎng)生篇】音樂養(yǎng)心。清風明月夜，閑暇午后時，一盞清茶或一杯咖啡，在《梅花三弄》里沉思，在《高山流水》里尋覓，在《漁舟唱晚》里賞月。選擇了一首好的音樂，就是找到了一把打開心門的...
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【養(yǎng)生篇】 讀書養(yǎng)心
【養(yǎng)生篇】讀書養(yǎng)心。茶余飯后，夜深人靜，一冊在手，書中找樂。用漢書下酒，用史記療饑。隔著時空，看清照皺眉，聽相如吟賦，與莊周夢蝶。選擇了一本好書，就是選擇了一個好的知己，在文...
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【養(yǎng)生篇】養(yǎng)生亦是養(yǎng)心【養(yǎng)生篇】有人養(yǎng)心，吃安神丸，喝養(yǎng)心湯，遇事情不思考，遇問題不糾結，懶得讀書，懶得看報。孟子在《盡心下》里說：養(yǎng)心莫善于寡欲。其為人也寡欲，雖有不存焉者，寡矣。其為人也多欲，...
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【養(yǎng)生篇】 推腹
【養(yǎng)生篇】推腹，顧名思義就是推肚子，用手指、手掌、拳頭皆可，由心窩向下推到小腹，簡單吧?但是我還要對你苦口婆心地反復強調(diào)，這可是最簡單最有效的排毒方法。一切慢性疾患都可以在腹...