發(fā)簡信
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題記：本文源自一個(gè)寫作群的分享。群是拆書幫三級(jí)拆書家“溫柔的瑞雪”為了寫作而建立的，懷揣著一絲對自己對寫作的期待而加入，入群后卻沒寫過任何文字（...
【R·閱讀原文】 如果我們一廂情愿地認(rèn)定我們對事情的解釋就是事實(shí)，恐怕會(huì)產(chǎn)生很多嚴(yán)重的人際困境。就像大多數(shù)人一樣，我們也不喜歡別人對自己行為的原...
【R·閱讀原文】 把行為描述和第一人稱陳述結(jié)合起來的簡單方法是把它們整合成XYZ陳述，從而更清楚準(zhǔn)確地進(jìn)行溝通。XYZ陳述格式如下，“當(dāng)你在Y情...
【R·閱讀原文】 為了增強(qiáng)對方的自信心，可以下意識(shí)地去注意他能做到的事和他比較擅長的事，然后以“私信”的方式告訴她。但是在現(xiàn)實(shí)中，人們的著眼點(diǎn)總...
【R·閱讀原文】 相信自己固然十分重要，但如果你的生意伙伴和朋友喪失了自信，也會(huì)削弱你自己的力量。這樣一來就無法作為個(gè)團(tuán)隊(duì)來發(fā)揮力量了。如果同伴...
【R·閱讀原文】 清晨早早起床，在上班前挪出10分鐘，當(dāng)作一段輸出時(shí)間如何？我想要推薦給大家的方法是“清晨的語言輸出”。這里輸出的有“對內(nèi)的話”...
【R·閱讀原文】 那么，為大家介紹一下集中在“此時(shí)、此地”的樂觀養(yǎng)成法。那就是在10秒內(nèi)讓心變成一張白紙，讓思想集中在“此時(shí)、此地”的訓(xùn)練。如果...
【R·閱讀原文】 “情緒”是看不見也摸不著的，所以眼下想要控制情緒是非常困難的。想要改變情緒，可以通過改變與其相關(guān)的“情感表達(dá)的三要素”來實(shí)現(xiàn)。...
【R·閱讀原文】 早上的時(shí)間是一天中最寶貴的。正確使用早上的時(shí)間會(huì)讓你一整天都過得非常有效率。比如說，早飯前后快速確認(rèn)一下全天的計(jì)劃會(huì)對你很有幫...