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敏于行而納于言

一張桌子，三把椅子，一壺茶，那或許只能是下一次，畢竟小寶攻略清單里沒有這一項(xiàng)，那便，不得不等下一次…… 此刻，我們需要做觀光車到下一個(gè)景點(diǎn)—風(fēng)巢巖，畢竟我們已經(jīng)在馬里冷舊待了...

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2026.2.27 被數(shù)落的感覺 做晚飯前母女兩帶著寶寶出門遛彎，回來的路上又一次被女兒數(shù)落。說自己的小事是我替代，包辦，就連人生大事都是。她說的一半沒錯(cuò)，是我的邊界感不清。...

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學(xué)習(xí)家庭教育這幾年以來，遇到了不和自己合拍的事依然焦慮，煩心。是學(xué)習(xí)無用，oN，是自己只用腦學(xué)（沒用心感受）沒刻意地去習(xí)，導(dǎo)致自己一直困在自己的認(rèn)知里，評(píng)判里，要求里，世俗觀...

敏于行而納于言

今日所感： 不知不覺2026年第二個(gè)月的第二天就來到了。感覺自己每天都是無目的地“流浪”。家庭中的每一個(gè)角色也沒有扮演好。讓對方舒服不是我付出了多少，而是對方感受到了什么。一...

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11.13 貴人話語遲，知道和做到差之千里。當(dāng)別人不符合你的要求時(shí)趁著情緒還未爆發(fā)時(shí)一離二息三數(shù)羊。 學(xué)習(xí)是服務(wù)于生活，結(jié)果學(xué)著學(xué)著好像僅此為了學(xué)習(xí)而已。多數(shù)決定都是背道而馳...

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1.12 日日新，又日新，茍日新。早起迎接新的一天啦！早上因?yàn)橹髯記]去拿排骨也不告知我，一下子情緒上頭，瞬間又覺察到幾個(gè)點(diǎn)：自己積累了多年的內(nèi)在情緒一旦遇到不順心的事立馬爆發(fā)...

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愉快的周末，睡到7點(diǎn)，伴隨著寶寶的哭聲醒來。給寶寶換好尿布喂好了奶開始宜家。上午10點(diǎn)前做好了中飯的充分準(zhǔn)備（燉鴿子，蒸豬腳，洗好菜，佐料…）10點(diǎn)20奶爸奶媽去艾灸，我?guī)?..

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2026.1.10 愉快的周末 ，繁忙的一天。上午9點(diǎn)前所做的事比起上班五天期間少的很。從起床那一刻開始也沒停手呀！今天上午干活的效率甚低。 今天招寶從早上開始就不怎么乖，（...

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2026.1.9 連續(xù)帶娃五個(gè)晚上的我依然精神抖擻，早起宜家。今天的體育大課間是我組織，孩子們沐浴在溫暖的陽光下跳呀！跑呀！笑呀…多開心呀！成才先成人，成人首當(dāng)其沖要健康的身...

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1.8 聽阿陽老師的回放太受益啦！ 收獲的第一個(gè)點(diǎn)是善良給對人，付出給對關(guān)系。第二個(gè)點(diǎn)是他在直播間再三叫我們寫覺察筆記。不要指望上一兩堂課就可以改變，如果是為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)，那...

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汽車開錯(cuò)道需及時(shí)換道，人亦如此。 今天早起自我意識(shí)里開啟自我調(diào)整。要么內(nèi)觀，要么樂觀，要么與我無關(guān)。不管能堅(jiān)持多少天，多看到自己做到的部分，這也是一種自我賦能吧！ 平時(shí)兩天燒...

敏于行而納于言

晚上接近10點(diǎn)，正在閱讀雷殿生的佳作：信仰。耳邊傳來姑娘的叫聲，一定是要幫忙。果不其然，寶寶剛喝下的140毫升奶全吐了。我的內(nèi)心除了指責(zé)就是批評(píng)，同時(shí)也恨自己活得很卑微，委屈...

敏于行而納于言

26年的第五天，我依然是那個(gè)愛嘮叨，以自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求孩子的媽媽。我只知道而做不到，每天用腦去和孩子相處，并沒有用心去感受對方的感受。知行合一真的很難。 昨晚我主動(dòng)承擔(dān)帶寶寶...