挑戰(zhàn)1000天演講打卡第902天。 聽過一段話，很有道理：“如果愛是一杯水，我希望你杯子里的水，一半以上是你自己的。這樣當(dāng)你遇到另一個(gè)人，他用愛把你的杯子填滿時(shí)，你會(huì)感到滿足...
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鏡子練習(xí)第21天
現(xiàn)在，好好愛自己 通過鏡子練習(xí)，你發(fā)覺現(xiàn)在這樣的你就是完美的，而愛你自己就可以療愈 親愛的，恭喜!這是你的“21日鏡子練習(xí)冒險(xiǎn)旅程”的最后一天，距離發(fā)現(xiàn)你人生中最大的寶藏...
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鏡子練習(xí)第20天
教孩子做鏡子練習(xí) 小孩子也會(huì)面臨生活的壓力。今天，你要學(xué)習(xí)跟小朋友一起做鏡子練習(xí)，并看著奇跡發(fā)生。 這門課接近尾聲了，你做得非常好，我為你的投入鼓掌!做鏡子練習(xí)的每一天，...
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讓自己獲得健康的秘訣，知道了減少80%疾病！
當(dāng)我們生病的時(shí)候，總是習(xí)慣把治愈寄托于藥物。 其實(shí)絕大多數(shù)的病痛都是從內(nèi)心產(chǎn)生，都是來源于壓力，而壓力來源于你的一個(gè)個(gè)負(fù)面的想法。 當(dāng)你生病的時(shí)候，內(nèi)心的力量強(qiáng)于一切藥物，當(dāng)...
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鏡子練習(xí)第14天
愛自己：回顧第二周 今天你要回顧鏡子練習(xí)的進(jìn)展，并學(xué)習(xí)在這一路上給自己更多時(shí)間和鼓勵(lì)。 親愛的，我真以你為驕傲!現(xiàn)在來到第二周的尾聲，而你站在鏡子朋友前面，每天練習(xí)并學(xué)習(xí)...
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鏡子練習(xí)第11天
擁有美好的感覺，釋放憤怒 今天你要面對(duì)的是憤怒：如何處理它，并在它讓你生病前將之釋放，以及如何騰出更多內(nèi)在空間以容納正面情緒。 每天跟自己說話，并告訴自己，你是被愛的，感...
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鏡子練習(xí)第15天
原諒自己與那些傷害過你的人 今天的課題是關(guān)于原諒：原諒自己與那些傷害過你的人，因而敞開心扉接受愛自己的新層次。 過去的兩周，你努力練習(xí)釋放許多阻礙你的舊信念。我知道那并不...
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鏡子練習(xí)第16天
療愈你的關(guān)系 今天你要學(xué)習(xí)放開舊愛、療愈破裂的關(guān)系，然后開始尋找新的愛。 原諒是所有人都在尋找的奇跡解藥,今天你可能覺得更輕松更美好了。為你的自由慶賀一番，并且用愛圍繞自...
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鏡子練習(xí)第17天
活得沒有壓力 壓力是對(duì)生命及其接連不斷的變化感到恐懼的反應(yīng)，今天，你要學(xué)習(xí)讓自己不再覺得壓力沉重。 從大家的來信，以及在我臉書上的留言，我發(fā)現(xiàn)許多人都與生活中的眾多壓力苦...
