自昨天起，我又多了一個身份，那就是智慧呼吸大使，我為之所感動，因為我又擁有一種新的能力，去幫助更多的人受益于健康！ 昨晚上晚課回來，匆忙打開騰訊視頻，九點師父召集會議...
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我是智慧呼吸大使了 -
第二期訓練營又結束了我參加的第二期日記星球訓練營昨晚結業(yè)了，又是一個二十一天。我同時也有了成長。 寫日記我已養(yǎng)成了習慣，記錄我生活中的所獲，很多年前我喜歡做的就是，一是記日記，它可以記錄...
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今天的遺憾
今天，當我聽說日照出現(xiàn)一確診病歷時，我心咯噔一下，感覺三亞工作坊和亞太瑜伽節(jié)去不了了，這樣勢必會難以成行。 不一會兒，接到女兒的電話，說是不能陪我去三亞了，單位有通知...
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加入日記星球兩個月了
時間過得好快呀，轉眼間加入日記星球兩個月了，參加的第二期訓練營也就要結束了?；仡欁约簝蓚€月來走過的路程，好像沒有那么久，但在翻看美篇時，一篇篇日記卻映現(xiàn)在眼前。 自師...
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我的周末時光兩天周末，我過得充實快樂！ 昨天早上我們倆一起帶狗狗去足球小鎮(zhèn)，時隔三年再步入足球小鎮(zhèn)，變化還是挺大的。這次再去感覺這兒是一個游樂場，有摩天輪，有海盜船，還有一些孩子...
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看電影《長津湖》有感
老干部局組織退休干部觀看電影《長津湖》，老年大學通知老師們一起去觀看，本來我下午有事，但我把事情推掉，去觀看電影。因為我想再溫故一下，抗美援朝的記錄。 電影氣勢滂沱，...
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感恩媽媽的健康今晚沒課，我?guī)е饭凡叫谢丶?，陪媽吃過晚飯，又與她老人家一起看她的作品，幾天來，又畫了好幾幅，牡丹柿子都有。 我?guī)е饭吩诨丶业穆飞?，碰到去廣場鍛煉的學姐，我們好久不...
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我的爸爸
今天，朋友給我轉來一篇短文，我剛看到標題，就潸然淚下，塵封心底的懷念瞬時蔓延，我好想我的爸爸。 每到秋季落葉，我不敢想起過去，努力壓抑自己的記憶，只讓自己沉迷于當下，...
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快樂的星期天
今天早上來到了濱州，正值濱州舉辦馬拉松活動，好幾條主路都被封了，進不到回家的小區(qū)，只能把車停在新立河公園里，我們邊在哪兒漫步。 走在林蔭道上，踩在落葉上，感覺腳下軟軟...
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五行經絡瑜伽課堂上
今晚我們又開始上課了，在本周的周末，再次感受一下五行經絡瑜伽的課堂。 這今天是本期課程的第二周，兩周六節(jié)課，我?guī)ьI大家認識了五行，認識了任督二脈，認識了水脈，包括水脈...
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聽《次第花開》有感
聽樊登讀書《次第花開》，我本是不了解佛教的人，但通過聽此書，對佛教有了期待了解的沖動。因為該書的靈性引領，使我感受到解惑、和對無常的頓悟。 所謂無常就是變化不定，就是...
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隨記
說到讀書，在生活中，很少看到有人捧著書讀書，而是一味地看手機不能自拔，不要說年輕人或中年人，就連八十多歲的老太太看起手機來，也是忘了時間。 昨日去與一個美容店主聊天，...
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感恩當下堅持的自己
感恩當下堅持的自己，這是我在課堂上結束語的最后一句話，是讓會員們對自己的堅持瑜伽練習感恩。 其實，細想來，我也是感恩，感恩自己相遇瑜伽，感恩遇見楊淇老師，感恩老年大學...
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張宸小朋友和菠蘿的故事
早聽女兒說起，她同學的女兒張宸非常喜歡狗狗，自從知道我們家有一只狗狗后，一直期待和狗狗菠蘿見面，以往數次機會都是因為有事而錯過，今天得知菠蘿在濱州，張宸小朋友提出有要來家里見...
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今晚楊淇師父給弟子們開會了
昨天，師父在群里通知，說今晚八點開會，要公布一下好消息。我好期待。 師父總結了一下開云課堂的師姐妹們的收益，四期下來，她們收入都三萬五至三萬七，也算可以了，相比線下收...
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開啟充實快樂的一天
今天周五，又是我在工會上課的時間，下午備了一小時的課，重新梳理了一下水脈的經絡和體位，主要是拉伸腎經和膀胱經，再結合任督二脈。 今天來的人很多，基本都坐滿了，新面孔又...
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國慶假期的最后一天國慶假期即將結束了，早上起床后，看到外面終于不下雨了，我即可穿戴好，打電話約朋友去廣場晨練。我們在廣場鍛煉了一個小時。 上午吃過飯后，我伏案聽課，回聽楊淇老師的金脈密...
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國慶假期的第六天今天是假期的第六天，從早上到晚上，下了一天淅瀝的小雨。今晚我要去工會上課。 上午我就在群里下了通知，為此，早上練習時，我專門又練習了一下水呼吸，讓自己再感受一下，在啟...
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五行經絡瑜伽弟子密訓結束了
今天是國慶假期的第四天了，兩天緊張的密訓也結束了，從早上九點到晚上近七點，再加之邊記筆記邊做體位，每個體位下來都是汗水浸透衣服，師父的辛苦更不必說。她為了精準課程，每夜都休息...
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五行經絡瑜伽密訓第一天
今天是國慶假期的第三天，我們今天開始五行經絡瑜伽密訓第一天，早上九點，我登錄騰訊會議，看到楊淇師父已在直播間，師姐妹們也都打開了攝像頭，我也把筆記本準備好，打開攝像頭...