營(yíng)銷學(xué)習(xí)者<br>成長(zhǎng)教練<br>家庭教育指導(dǎo)師<br>
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學(xué)習(xí)筆記：有規(guī)劃的人生，從目標(biāo)開始人生規(guī)劃可以從我想做、我能做、環(huán)境允許做三個(gè)方面來思考。這次主要從個(gè)人愿景的角度來尋找人生目標(biāo)。 如何找到目標(biāo)？ 使用愿景畫圖的方法，通過想象以后你期望的場(chǎng)景、感受和內(nèi)容，并...
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學(xué)習(xí)斷舍離——第一步
繼續(xù)上周的話題，上周我說到生活學(xué)習(xí)需要斷舍里，在文末我給自己布置了一個(gè)任務(wù)，就是整理所有有報(bào)名聽課的網(wǎng)絡(luò)課程。 結(jié)果不整理不知道，一整理嚇一跳，我用Excel表逐步整理各大平...
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生活學(xué)習(xí)也要“斷舍離”
不知道是不是"中年危機(jī)"的原因，對(duì)于成長(zhǎng)，獲取知識(shí)，有了一種無比的焦慮。于是，一股腦的給自己開了不少讀書APP的會(huì)員，買了不少網(wǎng)課，和付費(fèi)知識(shí)分享。但，買買買，并沒有完全解決...
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改善飲食結(jié)構(gòu)，真的可以瘦！
背景 在我的回憶中，從小到大我一直都是肉肉的那種，從來沒有體驗(yàn)過瘦的感覺，但好在也都不是特別胖。套用現(xiàn)在的流行詞就是微胖人士。當(dāng)時(shí)，在很多時(shí)候，我雖然羨慕瘦子的身材，但一則因...
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成長(zhǎng)——從帶動(dòng)身邊人一起參與開始
初衷 從年初開始，我就嘗試發(fā)動(dòng)周圍的人和我一同實(shí)行讀書計(jì)劃。因?yàn)槲矣X得如果能有小伙伴一起成長(zhǎng)進(jìn)步的話，這可真是件一舉多得的好事。比如： 幫助克服懶惰拖延。 督促自己完成目標(biāo)。...
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“眼見”真的一定就“為實(shí)”嗎？
今天運(yùn)氣很好，讓我遇到了兩件性質(zhì)差不多的事兒，借此也讓我的小腦瓜瞬間通了電，有了些聯(lián)想和感悟。讓我先說說這倆事兒吧，再說感悟。 1 下班時(shí)分，前去電梯間候梯下樓時(shí)，已有同一樓...
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@五月花葉深 我去找來看看！謝謝推薦
讀《如何有效閱讀一本書》有感
《如何有效閱讀一本書》，作者奧野宣之。這本書是我去年1月份買到手的，當(dāng)時(shí)看了一遍，但看完后覺得很多內(nèi)容沒有消化掉，心里覺得一定要再細(xì)細(xì)看一遍，結(jié)果一拖再拖就拖到了今年才重新過...
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閑談自律、意志力和堅(jiān)持自律從來都是一件難事兒，但在提升自我能力不斷精進(jìn)的道路上，自律又從來都是一件繞不過去的事兒。那么我們可以如何提高自己的自律能力呢？ 一、思想層面：我們?yōu)槭裁匆月桑繛榱俗杂裳?..
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讀《如何有效閱讀一本書》有感《如何有效閱讀一本書》，作者奧野宣之。這本書是我去年1月份買到手的，當(dāng)時(shí)看了一遍，但看完后覺得很多內(nèi)容沒有消化掉，心里覺得一定要再細(xì)細(xì)看一遍，結(jié)果一拖再拖就拖到了今年才重新過...
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