發(fā)簡信
IP屬地：浙江
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6.1早晨空腹體重:58.7kg 早餐:一個(gè)油桃，一個(gè)蛋白，一罐牛奶，一個(gè)番薯，一塊小米糕 午餐:蝦吃完，米飯吃完，莧菜四分之一，荷蘭豆四分之一，一碗綠豆 晚餐:一個(gè)全蛋，一個(gè)油桃
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5.26Day8早上空腹體重:57.7kg 早餐:一碗小餛飩，一個(gè)蛋白，兩個(gè)小地瓜，一罐牛奶早讀后喝 午餐:椒鹽仔排吃了三塊，螺螄吃光，包菜吃光(上下圖分別是吃前以及吃后圖) 晚餐不去健身房...
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很久沒吃豬肉了
5.24Day 6
早上空腹體重:58.2kg 早餐:一個(gè)蛋白，一碗稀米湯，一塊發(fā)糕，兩個(gè)小番薯 午餐:黃鱔，空心菜，燉河蚌 晚餐:一個(gè)蘋果加一罐酸奶，水煮西蘭花，一個(gè)雞蛋白
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5.24Day 6早上空腹體重:58.2kg 早餐:一個(gè)蛋白，一碗稀米湯，一塊發(fā)糕，兩個(gè)小番薯 午餐:黃鱔，空心菜，燉河蚌 晚餐:一個(gè)蘋果加一罐酸奶，水煮西蘭花，一個(gè)雞蛋白
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@AKANE醬
我努力
5.23 Day 5
早餐:今天是我給自己定的每周早餐放縱日-湯面一碗！外加一個(gè)蛋白。 午餐:蝦仁吃光光，茭白吃光光，忍住了沒吃榨菜，毛毛菜太油了，吃了一半，米飯一半，還有綠豆湯。 晚餐:一個(gè)芒果...
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@AKANE醬 也～你一直在默默關(guān)注我的減肥大計(jì)啊
5.23 Day 5
早餐:今天是我給自己定的每周早餐放縱日-湯面一碗！外加一個(gè)蛋白。 午餐:蝦仁吃光光，茭白吃光光，忍住了沒吃榨菜，毛毛菜太油了，吃了一半，米飯一半，還有綠豆湯。 晚餐:一個(gè)芒果...
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5.23 Day 5早餐:今天是我給自己定的每周早餐放縱日-湯面一碗！外加一個(gè)蛋白。 午餐:蝦仁吃光光，茭白吃光光，忍住了沒吃榨菜，毛毛菜太油了，吃了一半，米飯一半，還有綠豆湯。 晚餐:一個(gè)芒果...
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5.22 Day4
早上空腹體重：57.7kg 早餐：一個(gè)蛋白，一個(gè)番薯，一塊小米糕，一罐牛奶 午飯：小鯧魚，芹菜，素雞，半碗米飯 晚飯：四分之一碗飯，7塊素雞，吃了一坨不愛吃的香蒿，一點(diǎn)茄子，...
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5.21 Day 3早上空腹體重:58kg 早餐:一碗燕麥，一個(gè)香梨，酸奶來不及喝，留到中午 午飯:半碗糙米飯，絲瓜蛋湯，香煎龍利魚，一杯酸奶 晚飯:狼人殺玩得太晚，來不及了，一個(gè)甘其食咖喱土豆...
我去激光弄掉了