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學習和記憶是人和動物生存不可或缺的重要功能。學習是指人和動物獲得關(guān)于外界信息和知識的神經(jīng)過程。記憶則是將獲得的信息編碼、貯存和讀取的神經(jīng)過...
之前先生1月15日的文章《如何高效克服情緒的困擾》一文中提到了“邊緣系統(tǒng)”、“杏仁核”、“大腦皮層”在情緒中的作用。還有應(yīng)對情緒的方法,正...
前言:人生大約三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠具有消除疲勞、恢復(fù)體力、增強免疫、促進生長發(fā)育等功能,同時還與人類的學習記憶密不可分。 ...
第二章:如何做出比好更好的選擇 主要內(nèi)容有: (1),更高的標準,才有更好的選擇 (2),改變格局; (3),克服原有思維的束縛,尋找新的可能;...