今天在外面學(xué)習(xí)了一天,因為中午時間緊張所以沒有來得及吃飯。 早上只吃了一頓飯,到晚上7.30才有些餓。 今天的早飯(10.30) 素版麻辣燙 紅燒牛筋 下午茶 抹茶拿鐵一杯 ...
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今天在外面學(xué)習(xí)了一天,因為中午時間緊張所以沒有來得及吃飯。 早上只吃了一頓飯,到晚上7.30才有些餓。 今天的早飯(10.30) 素版麻辣燙 紅燒牛筋 下午茶 抹茶拿鐵一杯 ...
生酮不知不覺進(jìn)入了第十一天。 很多朋友勸我說生酮期會不來姨媽,但我的正常來了。目前來說,沒有問題,還需要更多的實驗數(shù)據(jù)對比。感覺自己就像小白鼠,每天都在記錄實驗結(jié)果,對之前的...
今天是生酮打卡的第七天。 由于昨天吃了不少東西,而且還攝入了大量碳水,所以今天格外控制了一下飲食。 也不知道是不是昨晚吃了很多的原因,今天白天一直到下午5點都不是很餓。早上一...