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    聰明的花錢

    2025年10月14日,我意識到今年的雙十一就快到了。興奮之余,我開始提前挑選商品。這次時間充裕,正好可以仔細對比不同平臺的同類產(chǎn)品。一比較才發(fā)現(xiàn),護膚品在不同渠道的價格差距...

  • 兩年已過,千重山之中

    第二模塊 恐懼

    直面恐懼 離婚,伴隨著擔(dān)心和恐懼,恐懼讓你無法動彈。關(guān)于恐懼,我們需要知道的兩點。 第一點:沒有認清的恐懼最恐怖。一旦認清自己的恐懼,直面它們,你就會發(fā)現(xiàn)它們沒有那么可怕,也...

  • 我的面具人生,卻無法自知。人與人之間碰撞,很有趣。

    第十二模塊 率真

    面具 我們以前有那么多傷,那么多垃圾,自己如何撐到今天的呢?因為我們戴上了面具,隱藏了自己感受,但是帶上面具也要消耗大量的情感精力。戴上了面具,你在情感上也就和他人疏遠了,無...

  • 各自是對方的老師

    第十一模塊 過渡階段

    人生四大垃圾 這是個過渡階段,過渡階段最重要的是清理垃圾,只有在重大事件發(fā)生如離婚發(fā)生時,才能夠一下子暴露。過往生活中有4大垃圾:原生家庭問題、童年經(jīng)歷的影響、混亂的叛逆期以...

  • 我還遇見了北京的一位親人。他真誠 智慧 通透 好厲害的人。解答了我很多疑惑,帶我一點點拾起自信。 萬分感激

    第七模塊 內(nèi)疚/被拋棄

    內(nèi)疚與被拋棄 甩人者是提出分手的人,他們通常會覺得很內(nèi)疚;被甩者是不想分手的人,他們通常會有強烈的被拋棄的感受。每一個離婚的過程當中,都會有甩人者和被甩者。 和平分手者是有的...

  • 日常的憤怒 長長久久

    第五模塊 憤怒

    憤怒 悲傷的模塊走過之后,我會出現(xiàn)另外一個情感上的模塊,就是憤怒。因為你會生氣。憤怒分兩種,一種叫極端的憤怒,一種叫日常的憤怒。 極端的憤怒到什么程度?曾經(jīng)有過離婚的人開車撞...

  • 半年已過,萬重山之中

    第二模塊 恐懼

    直面恐懼 離婚,伴隨著擔(dān)心和恐懼,恐懼讓你無法動彈。關(guān)于恐懼,我們需要知道的兩點。 第一點:沒有認清的恐懼最恐怖。一旦認清自己的恐懼,直面它們,你就會發(fā)現(xiàn)它們沒有那么可怕,也...

  • 喜歡這篇的結(jié)尾

    童年傷痛,影響著現(xiàn)在

    童年的傷痛,影響著現(xiàn)在的你 愛情的悖論之一,就是當生活順心如意、彼此恩愛有加之時,雙方突然變得疏遠生分起來,相處起來也再也不像之前那么融洽自若了。愛情給你帶來的,或許是一種“...

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    社交技巧篇——成為會議的“突擊先鋒”

    成為會議的“突擊先鋒” 會場如戰(zhàn)場,你應(yīng)該在與會之前確定作戰(zhàn)目標,將偶然出席的一場會議視作戰(zhàn)斗任務(wù)來完成。不要滿足于做一名“與會者”,而是要成為會議的“突擊先鋒!” 我參加的...

  • 社交技巧篇

    做好準備工作 你遇見誰,怎么遇見他,以及見面后給對方留下的印象,都不應(yīng)隨便應(yīng)付了之。正如丘吉爾(Winston Churchill)所說:“即使你不是個天才,做好準備工作也會...

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    第十九模塊 自由

    自由 自由就是完全能夠做自己。我正在自由地選擇道路來實現(xiàn)自己的人生,我可以保持單身,也可以選擇另一段戀情,然后珍惜新的婚姻。我希望自己已經(jīng)在依靠和獨立之間找到了良好的平衡。 ...

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    第十八模塊 目標

    離婚的創(chuàng)傷給我們帶來了動力,我們因此好好地審視自己的生活。我們往往會沉溺于過去,想著要是再來一次,我們肯定會用不一樣的方式來生活。我們也往往會太過關(guān)注現(xiàn)在,無法思考未來。 現(xiàn)...

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    第十七模塊 單身

    單身 體會和享受單身的生活,這個過程當中內(nèi)心的安全感是非常重要的。就是如果你內(nèi)心找到了安全感,你梳理清楚了,你活得很率真——我見過很多我離了婚的朋友,就不愿意再結(jié)婚了。他覺得...

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    第十五模塊 交往

    成長型關(guān)系 在婚姻結(jié)束后,你當然可以開始另一段重要的關(guān)系。你需要別人的支持、陪伴和反饋來幫助自己重建。這些往往都是短期關(guān)系,因此你需要學(xué)會如何“健康地終結(jié)關(guān)系”。建立這樣的關(guān)...

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    第十四模塊 信任

    信任 如果你說,你無法相信男人(女人),其實你表達的更多是你不相信自己,而不是異性。在與他人的新關(guān)系中,你可能是在改良自己與父母相處的方式。在心中建立基本的信任后,你就可能感...

  • 這時候我已經(jīng)知道,真正的優(yōu)秀,優(yōu)于昨日的自己。

    69day ?再堅持堅持

    今天上白大,白班很忙碌,下班之后和好友吃頓晚餐。雖然已經(jīng)很晚了,我決定要做一個keep訓(xùn)練,雖然很累,但是堅持下來。 這次訓(xùn)練很短暫,但是,每天的堅持才會看到最好的變化。生活...

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