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我是如何從130斤到104斤的？2019年7月，我決定減肥。 首先，我給自己制訂了每日的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。 運(yùn)動(dòng)的地點(diǎn)：百分之九十五以上都是在家里。 運(yùn)動(dòng)時(shí)間：從30分鐘逐步提高至60分鐘。（因?yàn)橐铀秃⒆?，晚上輔...
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像你學(xué)習(xí)，思路清晰明確，總結(jié)到位
二星讀書俠挑戰(zhàn)復(fù)盤
一貫的習(xí)慣就是否定自己，加入讀書俠讓我詮釋了完成比完美重要的真正意義。 《書都不會(huì)讀，你還想成功》跟著主人公的腳步前行，知道實(shí)質(zhì)性讀書的重要性，而不是虛于表面。3天挑戰(zhàn)一本書...
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看完你的分享我果斷的選擇買了兩本書，每一次聽你講完以后，我很羨慕你能把你想表達(dá)的東西都表達(dá)的很清楚，像你學(xué)習(xí)
二星讀書俠挑戰(zhàn)復(fù)盤 - 陸一
不知不覺走到二星挑戰(zhàn)的最后一個(gè)任務(wù)，這一個(gè)半月過得特別的充實(shí)，且不可思議。 回過頭去看的時(shí)候，都不敢相信以前完全沒有閱讀習(xí)慣，一個(gè)月都啃不完一本書的自己居然能堅(jiān)持每天讀書，在...
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自?shī)首詷返?0尾巴女，不惑之年嘗試打開一扇門，學(xué)彩鉛、簡(jiǎn)筆、思維導(dǎo)圖、繪本閱讀推廣、踐行者……余生很短，做喜歡的事和未知的自己相遇。
