01 風(fēng)墟在一篇文章里描述了他和老婆的早晨日常: 早上七點(diǎn)左右風(fēng)墟自然醒,起床、煮粥、洗漱。八點(diǎn)左右,他開(kāi)始換準(zhǔn)備外出的衣服并叫老婆起床。 然后他開(kāi)始打掃衛(wèi)生,同時(shí)不斷報(bào)時(shí)提...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：黑龍江
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安然的做那個(gè)失落了一角的圓吧 -
為何右手不受傷左手練不好球？不是因?yàn)橛沂?作為右利手，做任何事情，右側(cè)身體總要負(fù)擔(dān)得多一些，傷也容易出在右側(cè)。 幾年前，不小心扭了腰，傷就在右側(cè)。傷好后，為避免勞累過(guò)度舊傷復(fù)發(fā)，一...
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你是被拖延所累還是在享受拖延作為一個(gè)資深拖延癥患者，深受拖延所拖累。多少次痛定思痛，決定對(duì)它宣戰(zhàn)，幾個(gè)回合下來(lái)，拖延癥頑疾還是沒(méi)有遠(yuǎn)離我。 就在十一的前一天，一個(gè)朋友托我一件小事。只要一個(gè)電話就能解決的...
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激發(fā)內(nèi)驅(qū)力，看這一篇就夠了
內(nèi)驅(qū)力，在學(xué)習(xí)者的心目中，可能是一種無(wú)敵的內(nèi)功心法一般的存在。仿佛只要激發(fā)了內(nèi)驅(qū)力，人就會(huì)像打了雞血一樣，不用監(jiān)督，不用提醒，自動(dòng)自覺(jué)，隨時(shí)隨地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，無(wú)論做什么事，都...
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內(nèi)心說(shuō)“是”才說(shuō)是“是”(1) 你能幫我?guī)€(gè)盒飯回來(lái)嗎？ 可以。 你能幫我拿個(gè)快遞嗎？ 可以。 你能幫我做個(gè)PPT嗎？ 可以。 你能幫我寫(xiě)篇學(xué)習(xí)報(bào)告嗎？ 可以。 你能借你的車(chē)給我用下嗎？ 可…… 嘿...
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《非暴力溝通》讀書(shū)筆記：四個(gè)要素助你轉(zhuǎn)向非暴力溝通作者：元夕 你是醫(yī)生、你是老師、你是工程師、你是會(huì)計(jì)師、你是政府官員……你以為你遵紀(jì)守法、樂(lè)于助人、對(duì)人寬厚，你確信你從來(lái)都沒(méi)有與“暴力”扯上關(guān)系。 果真如此嗎？仔細(xì)想想，你...
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“認(rèn)知—行為”模式分析
“每個(gè)人的行為背后都有隱性動(dòng)機(jī)，每一個(gè)行為都是其現(xiàn)有認(rèn)知能力下對(duì)自己利益最大化的考量。從隨處可見(jiàn)的懲罰、獎(jiǎng)勵(lì)，到存在爭(zhēng)議的歧視、慈善，都是如此。”對(duì)其中的兩個(gè)觀點(diǎn)，我都不認(rèn)同...
個(gè)人介紹
一個(gè)喜歡思考大問(wèn)題，也喜歡研究小問(wèn)題的人。
一個(gè)希望借心理學(xué)助自己成長(zhǎng)，也助別人成長(zhǎng)的人。
一個(gè)希望自己更美好，也希望世界更美好的人。
微信公眾號(hào)：元夕的心靈成長(zhǎng)坊
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一個(gè)希望自己更美好，也希望世界更美好的人。
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