這幾日，心里頗不寧靜。傍晚坐在窗前，看天色一分一分地暗下去，像一池清水慢慢被墨汁洇透了。遠(yuǎn)處有燈火亮起來，一盞，兩盞，疏疏朗朗的，像是誰在夜色里隨手撒下的一把碎金。忽然想起，...
發(fā)簡信
IP屬地：浙江
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向著明亮的那方
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告別迷霧，奔赴坦途
人生就像一趟單向行駛的列車，我們總是習(xí)慣了緊緊攥著手中的舊車票，生怕一旦松手，就會在茫茫旅途中迷失方向。然而，很多時候，阻擋我們前行的并不是前方的迷霧，而是身后沉重的行囊。真...
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時間都去哪兒了？
時間沒長腳， 但它會隱身術(shù)。 它藏在我的拇指尖， 在小紅書的瀑布流里沖浪， 在視頻號的短劇里打滾。 “再看一個就睡?！?我對自己撒了個謊。 于是， 一小時，像一滴水蒸發(fā)； 兩...
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感恩日記
日期：2026年5月10日 【今日感恩】 1. 感謝媽媽，讓我能夠來到這世上。 2.感謝部門小姑娘等我一起吃飯，讓我感受到社交中的一點松弛感。 3.感謝帆書，讓我知道了別人的...
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感恩日記
日期：2026年5月9日 【今日感恩】 1. 感謝昨日同事意料之外的奶茶，讓我感到付出原來也是能有回報的。 2.感謝妹妹帶的晚餐，盡管我還是有些生氣。 3.感謝媽媽的操心，讓...
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感恩日記
日期：2026年5月7日 【今日感恩】 1. 感謝部門小姑娘的奶茶，讓我感到原來對別人好真的是能得到反饋的。 2.感謝媽媽的晚餐和絮叨，讓我在情緒不佳害怕時感到家人的溫暖。 ...
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想給自己報個興趣課
最近，陷入到做什么都提不起勁的階段，不想上班，不想社交，只想自己躲起來。我覺得我這狀態(tài)不對，身體不對，情緒也不對。所以想要去報個運動課，既鍛煉了身體，又能讓自己做出一些改變。...
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緊張的上旬過去了
緊張的半個月過去了，緊繃神經(jīng)也舒緩下來了。 回頭看之前的自己，失控、無力，整個人陷在焦躁不安中，但是又努力控制自己的情緒去處理問題。怎么說呢？感覺怪可憐的。 讓我堅持的原因是...
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壓力爆表
最近壓力真的無敵大，工作上感覺自己無論怎么做，都會被人找到錯處，感覺自己很無能為力，想逃跑，但是又覺得自己沒有能力更換新工作。 好，針對上述的感受，做進一步剖析。 一、壓力大...
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苦命的牛馬
這幾天一直在加班，每天回家都九十點鐘了。忙忙碌碌忙忙碌碌還尋不到寶藏。 前兩周情緒很糟糕，每天都很忙，但是一切都不順利，底下的人也不給力，最近慢慢好轉(zhuǎn)了。希望他們早日能讓我放...
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苦命的牛馬
這幾天一直在加班，每天回家都九十點鐘了。忙忙碌碌忙忙碌碌還尋不到寶藏。 前兩周情緒很糟糕，每天都很忙，但是一切都不順利，底下的人也不給力，最近慢慢好轉(zhuǎn)了。希望他們早日能讓我放...
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心理委員，我不得勁了
“唉……”最近唉聲嘆氣已經(jīng)成為常態(tài)了。 我下屬的工作又又又出錯了，又又又被另一個部門的領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)了，然后全部退回來讓我們逐一核查返工。我今天的假期又沒了，在家打開電腦就開始工作...
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心理委員，我不得勁了
“唉……”最近唉聲嘆氣已經(jīng)成為常態(tài)了。 我下屬的工作又又又出錯了，又又又被另一個部門的領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)了，然后全部退回來讓我們逐一核查返工。我今天的假期又沒了，在家打開電腦就開始工作...
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如何在職場中做到“問之有效”
在職場中，提問不僅是獲取信息的手段，更是展現(xiàn)思維能力、推動工作進展的關(guān)鍵技能。然而，許多同事在提問時常常陷入兩種誤區(qū)：一是“啰嗦式提問”，說了半天卻抓不住重點；二是“懶惰式提...
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把煩惱寫在沙灘上
職場里的日子，總像被塞滿了的抽屜，文件、會議、未完成的方案層層疊疊，壓得人喘不過氣。前陣子，我便是這般，每日被焦慮裹挾，夜里輾轉(zhuǎn)難眠，連窗外的月光都成了刺眼的負(fù)擔(dān)。直到重讀林...
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不要著急，不要生氣
最近一直在看中醫(yī)，那個醫(yī)生好不好不知道，反正貴，每個月看中醫(yī)費用還真不低。 醫(yī)生告訴我不要因為工作焦慮，不要因為工作生氣。有點震驚他會和我說這話！可能是因為我和他說我前段時間...
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忙碌的開工
自初八開工后，基本實現(xiàn)了每天早七晚七，全天除吃飯外不停滯工作狀態(tài)，外加下班后再做些組辦的事情。更慘的是，復(fù)工后前3天每天晚上睡不好，睡個一兩個小時就醒一次。沒事的沒事的，接下...
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躺平的春節(jié)
今年過年前在瘋狂的趕工作，然后提前兩天休假，又開始瘋狂的趕行程，回到家后又開始打掃衛(wèi)生，一直到除夕晚上才完工。 隨后便開始了我躺平的春節(jié)假期。 初一，躺著玩手機，三餐一餐不落...
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自我攻擊
我發(fā)現(xiàn)自己真的很會自我攻擊，自我批評。所以一旦覺得自己可能說了不該說的話，我就會彷徨無措害怕。可是，做錯事情的又不是我，我為什么要為別人的錯誤買單。我為什么要害怕去匯報反饋我...