發(fā)簡信
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4.20 周末快樂今天周末，本想睡個懶覺，沒想到被尿憋醒，時間定格在 6 點，已無睡意 賴在床上半小時之后，認知覺醒:不行，我要跑步，有了目標，馬上起床，今天狀態(tài)...
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論睡眠的重要性
人到中年，千萬不要熬夜。 昨天晚上追劇《教父 2》，看完之后已經(jīng)將近凌晨 1 點半了，睡意全無，也不知道幾點睡著的，早晨 6 點被尿憋醒 幾乎就...
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學(xué)會跟自我和解
有時候人的憤怒情緒出來的時候，很難自我控制，把它壓回去 昨天莫名其妙的感覺不爽，跟老婆溝通起來，一件小事因為意見不合，吵成三觀不合 ，最終升級到...
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三月再見，四月你好
三月悄然離開，人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開 人間最美四月天，是的，在北方的四月天里，小草吐露嫩芽，小樹躥出了綠油油的小腦袋， 春風(fēng)拂面而來，帶...
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當你沒有靈感的時候
當你做一件事情，沒有靈感的時候，請你先放下。 今天上午準備寫一篇關(guān)于：讀書的文章，落筆半天，沒有想到好的選題，有點失落！ 就是發(fā)呆了一上午，看了...
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40歲開始，歷經(jīng)3年，讀了100本書，告訴你：人為什么要讀書？
01人為什么要讀書？ 不讀書：眼前就是世界，讀書：世界就在眼前。腳步?jīng)]法丈量的地方，書籍可以。 讀書就是在跟不同的智者交流，讓我們明白之前不明白...
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小孩學(xué)圍棋日記分享
今天周日，早晨陪孩子去學(xué)圍棋，1 個半小時的培訓(xùn)課程，課程結(jié)束后，有個學(xué)了一年的小朋友要跟我加小孩比試比試。 我們家才學(xué)了一個月，我在旁邊圍觀，...
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分享今天讀的 2 本書
一本是《洞見寫作》這本書閱讀量三分之一，通過微信讀書閱讀 這本書主要教做自媒體的人，如何寫作，素材，框架搭建，標題怎么定，選題怎么選，說的很細，...
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當你集中精力做一件事情的時候
今天計劃寫一篇公眾號，是用心寫的那種 從選題到寫完，潤色修正發(fā)布，一氣呵成，大約用了 5 個小時，從早晨 9 點開始到下午 2 點 中午飯我都沒...