今天周末，本想睡個懶覺，沒想到被尿憋醒，時間定格在 6 點，已無睡意 賴在床上半小時之后，認知覺醒:不行，我要跑步，有了目標，馬上起床，今天狀態(tài)不好，勉為其難，走走停停跑了個...
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4.20 周末快樂 -
論睡眠的重要性
人到中年，千萬不要熬夜。 昨天晚上追劇《教父 2》，看完之后已經(jīng)將近凌晨 1 點半了，睡意全無，也不知道幾點睡著的，早晨 6 點被尿憋醒 幾乎就處于半睡半醒之間，睡眠質量很差...
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學會跟自我和解
有時候人的憤怒情緒出來的時候，很難自我控制，把它壓回去 昨天莫名其妙的感覺不爽，跟老婆溝通起來，一件小事因為意見不合，吵成三觀不合 ，最終升級到互撕。 這樣沒完沒了的吵，很容...
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三月再見，四月你好
三月悄然離開，人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開 人間最美四月天，是的，在北方的四月天里，小草吐露嫩芽，小樹躥出了綠油油的小腦袋， 春風拂面而來，帶著泥土的味道和花的芬香，讓人不...
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當你沒有靈感的時候
當你做一件事情，沒有靈感的時候，請你先放下。 今天上午準備寫一篇關于：讀書的文章，落筆半天，沒有想到好的選題，有點失落！ 就是發(fā)呆了一上午，看了看微信公眾號，不知不覺已經(jīng)到了...
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40歲開始，歷經(jīng)3年，讀了100本書，告訴你：人為什么要讀書？
01人為什么要讀書？ 不讀書：眼前就是世界，讀書：世界就在眼前。腳步?jīng)]法丈量的地方，書籍可以。 讀書就是在跟不同的智者交流，讓我們明白之前不明白的道理，比如：讀余華的《活著》...
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逆命君不見世事翻覆水云間 水下云外幾重天 螻蟻生死若塵埃 松鶴無由延萬年 君不見世人汲汲皆欲仙 仙亦難逃悲和歡 思來想去因有求 嘔心瀝血為無眠 算計到頭不過空 只因天道原自偏 孤...
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小孩學圍棋日記分享
今天周日，早晨陪孩子去學圍棋，1 個半小時的培訓課程，課程結束后，有個學了一年的小朋友要跟我加小孩比試比試。 我們家才學了一個月，我在旁邊圍觀，比賽開始了，我是看不懂，幾分鐘...
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一個不喜歡被約束的自由人，但自由的不徹底，怕惹麻煩，很多想說的話不能說。
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愛閱讀的貓
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分享今天讀的 2 本書
一本是《洞見寫作》這本書閱讀量三分之一，通過微信讀書閱讀 這本書主要教做自媒體的人，如何寫作，素材，框架搭建，標題怎么定，選題怎么選，說的很細，有案例講解，比如：打造爆款的方...
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當你集中精力做一件事情的時候
今天計劃寫一篇公眾號，是用心寫的那種 從選題到寫完，潤色修正發(fā)布，一氣呵成，大約用了 5 個小時，從早晨 9 點開始到下午 2 點 中午飯我都沒吃，我怕思路斷了，也沒有感覺餓...
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要做重要不緊急的事情
人到中年，會意識到自己已經(jīng)進入了人生的下半場，出現(xiàn)了兩個概念，一個是:中年危機，另一個是：男人四十一枝花！ 還有抖音上的大道理是這樣說的：20 歲時，懵懵懂懂；30歲時經(jīng)歷了...
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走訪：六和飼料集團3 月 25 日 早晨 9:00，我們坊子區(qū)作家協(xié)會一行六人來到了六和飼料集團采風 六和飼料作為中國飼料企業(yè)的龍頭企業(yè)，總部位于四川成都，濰坊六和飼料是地級市的總部，下設還有...
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春天
春天就像小孩的臉，說變就變！ 昨天還是艷陽高照，晴空萬里，一片春暖花開的美好景象，今天就狂風大作，烏云籠罩，乍暖還寒，這個季節(jié)的情緒很不穩(wěn)定。 我都不知道怎么穿衣服了，有穿羽...
