發(fā)簡信
IP屬地：山西
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誤區(qū)天大害人的誤區(qū)：人們在飯店吃飯追求“色香味”，這些沒有錯(cuò)，但忽略了最重要的一點(diǎn)就是：營養(yǎng)[驚訝] 核心點(diǎn)～人吃飯是為了食物中的營養(yǎng)，如果不關(guān)注，...
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認(rèn)識(shí)人體八大營養(yǎng)素您吃早餐了嗎？ 早餐很重要[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 1 水：沒有它七天就會(huì)死! 2 蛋白質(zhì)：傷口的自動(dòng)縫合機(jī)! 3 脂類：身體的能源庫...
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我的閨蜜
我的閨蜜 秋玉，我們是在一個(gè)小山村長大，她心靈手巧，天真 活潑又可愛。我們一起上學(xué) 下學(xué)，就在小學(xué)五年級時(shí)，晚自習(xí)下課了，她去初三班等她...
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話說蛋白質(zhì)今天早餐聊聊蛋白質(zhì)[調(diào)皮] 正常人每天需要的蛋白為： 男人： 體重(㎏)×1.1=蛋白(克數(shù)) 女人乘1就好 蛋白質(zhì)補(bǔ)充不夠[疑問]，恭喜啊，男...
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營養(yǎng)早餐的重要性為什么要吃好營養(yǎng)早餐? 世界上最難得的兩樣?xùn)|西：時(shí)間和健康。哈佛大學(xué)經(jīng)過試驗(yàn)提出：連續(xù)5年補(bǔ)充營養(yǎng)素，患慢性病機(jī)率下降25%，連續(xù)10年堅(jiān)持吃營...
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致自己 我始終相信【面膜千日打卡計(jì)劃】 第???183天 ??? ???? ?? ??? ??? 致自己 我始終相信 多年后 曾經(jīng)我抹的每一滴精華 敷的每一片面膜...
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營養(yǎng)早餐的重要性為什么要吃好營養(yǎng)早餐? 世界上最難得的兩樣?xùn)|西：時(shí)間和健康。哈佛大學(xué)經(jīng)過試驗(yàn)提出：連續(xù)5年補(bǔ)充營養(yǎng)素，患慢性病機(jī)率下降25%，連續(xù)10年堅(jiān)持吃營...
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營養(yǎng)早餐[茶][茶][茶]早上7～9點(diǎn)是胃工作時(shí)間，9～11點(diǎn)是脾運(yùn)化時(shí)間，如果9點(diǎn)前不吃早點(diǎn)，脾就會(huì)空運(yùn)化，氣血不足，不能滋養(yǎng)臟腑，臟腑功能也逐漸下降...