減肥似乎一直是女孩子耿耿于懷的事情，永遠都會覺得自己重，臉大，腿粗。我也不例外。大一時50kg進校，大四離校時硬生生地把自己減到了55kg。和所有失敗案例一樣，三分鐘熱情，胡...
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當我每天早起跳2000個繩時，我在想些什么......
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全壘打上位，還不沾半點灰—— 那個碧池教我的13件事文 / 某某某 接到S姐說一起下午茶的電話時，我不禁顫抖了。 S姐是我大學畢業(yè)后第一家公司里的前輩，前前前同事， 當時就感覺她為人處事很不一般， 我進公司的半年里，她就連升三...
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瑜伽是最適合女性塑形瘦身，那你知道多少呢？瑜伽是現(xiàn)今時尚又有效的減肥方法，都說瑜伽是最適合女性塑形瘦身的運動，但這么多的瑜伽招式中，哪些是最能減肥瘦身的呢？下面就跟大家分享9個最佳瑜伽減肥動作。 下犬式 手掌和腳面盡...
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一個混跡健身房兩年的“老油條”的一些小經驗（十一）昨天，一鳴老師邀請我加入了寫作群，很高興認識這樣一群朋友。 我記得自己在文章里也提到過一個讓自己堅持下去的技巧，抱團。 在健身房，我和小伙伴們抱團，讓健身成了自己的習慣。 現(xiàn)...
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如果你想成為作家，請首選這本書
文/白若狐 什么人能成為作家？怎樣進行寫作？寫作有哪些技巧？寫作到底存在哪些神奇的魔力？我曾經和大多數(shù)初學者一樣，對于寫作也很迷茫。 第一次看到多蘿西婭·布蘭德的《成為作家》...
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這是一個矛盾的自己
今天是6月12日，從國歷來講，今年已經過去了一半。 可是我在哪里呢？ 想要的在哪里？ 一個好同事辭職了，給我提了個醒。 以前覺得護膚，少一次不會怎么樣。 以前覺得背書，少背一...
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沒有自制力的人，有什么資格談努力？01 在周魚的微博上看到他的一段話“你可以追劇追一晚，只要你可以按時交上論文。你可以有豐富的夜生活，只要第二天你還能精神飽滿的做好本職工作。放縱究竟是不是錯，取決于你能不能為...
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你不僅懶，你還自欺欺人文／樹獺先生 -1- 上小學的侄子最近迷上了網絡游戲，一放學晚飯都顧不上吃扔下書包就跑到了電腦前，噼里啪啦敲打著鍵盤，在網絡世界里叱詫風云。 嫂子擔心他的身體與學業(yè)，經常關心...
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如何找到自己的天賦，并將它發(fā)展成你的事業(yè)1.0上帝把我們每一個人這么放在世界上，一定有他的用意，人的基因有這么多種，一定組合了一部分東西是和別人不一樣的。 英國散文家托馬斯?卡萊爾說：“世界上最不幸的人要數(shù)那些說不清自己...
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為什么獨處時最易滋生負能量？因為你太閑。有一天，你晃晃悠悠地走在半路上，突然毫無征兆地下起了瓢潑大雨，你狼狽地跑到最近的屋檐下，緊貼著墻蜷縮著身子躲雨，四下張望，皆是生人。你趕緊掏出手機發(fā)了條朋友圈：請問有人路過X...
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實用美觀，文藝范兒的APP推薦文 | 行之 關于手機APP，除了一些必要性比較強的，比如微信、微博這種的，我選擇下載的考慮元素，首先是實用性，如果沒有實用性，等于白占屏幕。其次，重點考慮的是內容是否值得關...
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在四川除了九寨溝，還有這些不遜色于5A的小眾美景
來四川大家一定知道人間仙境九寨溝、黃龍的五彩池，色達五明佛學院、稻城亞丁、新都橋、丹巴甲居藏寨…殊不知在四川還有這些沉睡了千年的原始美，它們是中國排名前四的最美草原，有賽九寨...
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想擺脫負能量和無力感，你要學會整理消極情緒今天，朋友小楠跟我聊天，說自己最近狀態(tài)特別差，覺得身心疲憊，負能量爆棚，想要去改變，卻又像陷入泥潭，越掙扎反而越容易被無力感包圍。我跟他開玩笑說，你好像每個月都會有那么幾天被...
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我不屑于做一個社交達人在我小時候，小到還沒上學的年紀，經常陪在媽媽身邊，看她和別人打牌。那年月，村子里還不流行麻將，打的都是紙牌，是那種像撲克一樣可以握在手里的牌，比撲克窄小，打法和麻將類似。 一...
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沒錯呀，我就是要拉黑你，還要經過你同意嗎？最近發(fā)生了一件事差點氣炸我。 那是我之前的一個同事，微信好友當然也是做同事時加的。關系一般，嚴格來說連朋友都算不上。 從她加入微商大軍開啟瘋狂刷屏模式開始，我就屏蔽了她。真的...
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對啊，我就是有公主病呀，你來咬我呀。（一） 和紀哥分手后，我蒙頭大睡了三天三夜。 終于在第四天的凌晨，我實在受不了饑腸轆轆的肚子一遍又一遍的收縮抗議，掀開厚厚的，透著些許濕潤的被子，滾下床去，給自己煮了一碗熱騰...
