起床時(shí)間:5:30 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目:橢圓儀 成果:4.44 km,31分鐘,316大卡
01 親愛的豆丁: 這是爸爸為豆丁寫的第70封信。 我們先來(lái)聊聊近況吧。 近來(lái)豆丁是睡的越來(lái)越早了,原本是沒(méi)有個(gè)十來(lái)點(diǎn)鐘不睡覺(jué)的。 現(xiàn)在基本就是9點(diǎn)睡覺(jué)了,但是早上是很早起來(lái)...
參加比賽極少,基本是野釣,對(duì)配餌研究得不深,僅結(jié)合自己理論學(xué)習(xí)和野釣實(shí)踐談?wù)劚毯P(yáng)帆自己的看法。 競(jìng)技比賽,對(duì)釣技要求很高,想取得好成績(jī),就不能象野釣這樣隨便玩玩,配制餌料更...
一次惡心的國(guó)外游 帶薪出國(guó)游對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō),是一件夢(mèng)寐以求的事。認(rèn)為這是天大的單位福...
在這個(gè)世界上,融化冰的不是寒冷,而是陽(yáng)光的溫暖。在這個(gè)諾大的世界里,仍然有很多生命值得我們歌頌。每個(gè)生靈都有自己的來(lái)處,也有自己的歸途。我們路上所遇到的每一朵花兒,每一...
看著自己一點(diǎn)點(diǎn)瘦下去,是一種怎樣的體驗(yàn)? 爽! 懷孕三個(gè)月開始長(zhǎng)肉,直到生娃,久而久之,脂肪在身上穩(wěn)住了陣腳,我們處得還不錯(cuò)。 生完娃奶水又一直不足,而追奶,無(wú)非是吃!豬蹄湯...
學(xué)生在學(xué)習(xí)之前,應(yīng)該花一個(gè)小時(shí)的時(shí)間先來(lái)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)方法。 李善友—《第一性原理》 刻意練習(xí)——任何事物背后必有道理。 芒格所說(shuō)的多元思維模型是指,人的頭腦中要形成一種思維方式的...
文/清姝小棧(qingshuxiaozhan) 上個(gè)月忙了半個(gè)月的個(gè)人事情,總算完事了,這個(gè)月開始滿血復(fù)活。 不知道為啥,最近群里總時(shí)不時(shí)有人問(wèn)支付寶上的全民保.終身養(yǎng)老金怎...
睡得更好的訣竅——BBC 睡眠十律 總結(jié) BBC 睡眠十律BBC One - 10 Things You Need to Know About Sleep 1 睡前洗澡(Ba...
作為一個(gè)Android開發(fā)者,熟悉的自動(dòng)化測(cè)試是十分必要的。此文主要介紹Android平臺(tái)下的Monkey測(cè)試。 本文地址 http://ihongqiqu.com/2015...
生命到底有多脆弱,如果不是在感覺(jué)生命受到威脅的時(shí)候,你真的不知道自己多么渺小,不知道自己是否還有明天。 今天遇到生命中的一場(chǎng)劫難,現(xiàn)在想想,真的不敢說(shuō)自己能百分百活下來(lái)。 每...
炎熱的夏天還沒(méi)有結(jié)束,但是承載著多年努力與汗水的高考已經(jīng)浩浩蕩蕩地落下帷幕。時(shí)隔多年,經(jīng)歷過(guò)高考的人在回憶起高考依舊能對(duì)曾經(jīng)的歲月有著不會(huì)枯竭的言語(yǔ),每年重復(fù)單一的話題也仍可...
人到中年,總是逃不過(guò)這樣的話題————日漸稀松的發(fā)頂、日漸膨脹的肉體、日漸薄弱的記憶力… 但這些都不可怕,我們可以植發(fā)、可以運(yùn)動(dòng)、那么關(guān)于最最后一項(xiàng),大家可能會(huì)說(shuō),老生常談,...
孔令瀾回到自己的位子上,他看這高超,高超也看著他,兩個(gè)人相互注視了將近有一分鐘,孔令瀾開口了,聲音很小,保持著只有高超和他可以聽到:“老鐘,懸了?!?高超的心忽然的一熱,他沒(méi)...
出差,喜歡做火車,尤其慢車,記得上學(xué)時(shí)常做的綠皮車,常常沒(méi)座位,一搖就是十個(gè)小時(shí),但很享受,看著不斷錯(cuò)過(guò)的風(fēng)景,聞著車廂里的五味雜陳,閑得沒(méi)事就看看周邊形形色色的人物...
一、學(xué)習(xí)與實(shí)踐 ⒈付出不亞于任何人的努力 ⒉要謙虛,不要驕傲 ⒊要每天反省 ⒋活著,就要感謝 ⒌積善行,思利他 ⒍不要有感性的煩惱 二、今日分享 這一期奔跑吧去了大慶油...