1.為了自己開(kāi)心？朋友開(kāi)心？家人開(kāi)心？陌生人開(kāi)心？我想都不是吧，因?yàn)槊總€(gè)人生下來(lái)并不都是只會(huì)笑，人生因?yàn)樗崽鹂嗬倍@得五彩斑斕吧，畢竟你看看彩虹，也有七個(gè)顏色呢，不是一個(gè)色。...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
-
我時(shí)常在想人生的意義
-
你所想象的健身行業(yè)
跟大家一樣，幾年前最開(kāi)始接觸健身行業(yè)時(shí)，我以為健身行業(yè)應(yīng)該是積極陽(yáng)光正能量，從17年到現(xiàn)在，我覺(jué)得并不是了，夢(mèng)想很美好，現(xiàn)實(shí)很殘酷。 說(shuō)說(shuō)我自己，從17年...
-
2017年畢業(yè)后我選擇了健身行業(yè)從迷上跑步到現(xiàn)在大概兩年多，從2015年那個(gè)暑假開(kāi)始，那個(gè)暑假我是在學(xué)校練車(chē)，沒(méi)回家。暑假結(jié)束，舍友回來(lái)說(shuō)我瘦了，背比以前直了，后來(lái)的零零散散，有走火入魔的階段，西...
-
2019年1月1號(hào)
清晨6:47 我在夢(mèng)里醒過(guò)來(lái)，但是不記得是什么夢(mèng) 依稀覺(jué)得2018年是場(chǎng)夢(mèng) 經(jīng)歷過(guò)的很多都是 人間地獄，最重要的人總是讓你失望 沒(méi)有相信就沒(méi)有如今的落差 你要做的就是強(qiáng)大自己...
-
2018.11.23日記
1.約定的續(xù)課會(huì)員沒(méi)有來(lái)，每次都是拖沓，譚淑文你是故意的吧，不知道我們教練多不容易嗎，要安撫你們的情緒也就罷了，還要管領(lǐng)導(dǎo)的，每次都說(shuō)續(xù)課，到后面拖拖拖……………！……………...
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
6.5肩+三頭+飲食空腹有氧40min 早：白粥一碗+雞蛋2,椰汁1 訓(xùn)練: 坐姿啞鈴?fù)萍?15*4 4kg 12*3 6kg 單側(cè)啞鈴飛鳥(niǎo) 3kg *15*5/每邊 肩寬杠鈴提拉10kg*14...