發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河南
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請(qǐng)遠(yuǎn)離夏天還在堅(jiān)持跑步的人1.夏天還在堅(jiān)持跑步的人，都是性格堅(jiān)毅的人。 村上春樹曾說(shuō)，“今天不想跑，所以才去跑，這是長(zhǎng)跑者的思維方式?！迸懿?，總會(huì)遇到厭跑情緒，人的身體并不是機(jī)器，厭跑也是十分正常的。...
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幫助你成為富人的6個(gè)習(xí)慣
001工資歸零 只留下必用的開銷，其他全部“封存”起來(lái)，不斷提醒自己現(xiàn)在很窮，要像一無(wú)所有的去努力。 002梳理關(guān)鍵人脈 即在關(guān)鍵時(shí)刻能夠幫到自己的人，與他們保持聯(lián)系，及時(shí)給...
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金融機(jī)構(gòu)工作，熱愛讀書、跑步、瑜伽的女子。加入007不出局，注冊(cè)了簡(jiǎn)書號(hào)，從此開啟不一樣的人生。
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我的2021年5月復(fù)盤及2021年6月目標(biāo)計(jì)劃2021年5月，主題是學(xué)習(xí)。初夏的陽(yáng)光已經(jīng)開始火辣辣的，仿佛那少男少女的初戀，擋不住的熱情迸發(fā)出來(lái)。我的學(xué)習(xí)熱情有過(guò)之無(wú)不及，大多數(shù)時(shí)間呆在家里，享受安靜的時(shí)光，讀書的樂(lè)趣，...
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人生感悟
《易經(jīng)》里有個(gè)詞語(yǔ)叫“潛龍勿用”，意思是說(shuō)一個(gè)人在低谷期或逆境期要學(xué)會(huì)蟄伏，待時(shí)而動(dòng)。 我理解的“蟄伏”，并不是單純的隱忍，而是利用低谷期的資源，在專注中發(fā)展、...
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原來(lái)自己這么值錢人有時(shí)候真的不需要擁有太多，擁有健康就足夠了！ 前幾天跟親戚們聚餐，一位表姐說(shuō)：“你看你的瓜子臉多好看啊，現(xiàn)在很多人花錢去整你這種臉型?！?還有一次，我去買護(hù)膚品，化妝店的店...
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點(diǎn)贊有門道
點(diǎn)贊有門道，會(huì)運(yùn)用點(diǎn)贊，也是解決能量消耗的一種本事。 剛來(lái)簡(jiǎn)書的時(shí)候，不明白簡(jiǎn)書的點(diǎn)贊?rùn)C(jī)制，看到好的文章就隨手一個(gè)贊，一天不超過(guò)5個(gè)贊。 半個(gè)月后，讀友友的文章才知道點(diǎn)贊有3...
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萬(wàn)物皆有裂痕，那是光進(jìn)來(lái)的地方????
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志丹，悠雅瑜伽創(chuàng)始人，十幾年資深瑜伽私教導(dǎo)師、三個(gè)孩子的媽媽。<br><br>多平臺(tái)簽約作者，已出版：《靠自己才能成為女王》、《在最美的年華，與自己相遇》、《三寶媽媽的生活》。
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36歲，我開始凌晨4點(diǎn)起床，用一年時(shí)間讓自己蛻變時(shí)間真的過(guò)得很快，一晃眼自己已經(jīng)是36歲的孩子他媽了，回顧自己過(guò)去的36年，有成績(jī)，有收獲，也有失去。今年36歲，為了給孩子樹立起一個(gè)榜樣，更為了讓自己在未來(lái)能過(guò)上夢(mèng)想中的生...
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營(yíng)養(yǎng)素的基礎(chǔ)知識(shí)
我們每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。 人的一生都是走在從健康到疾病的這條路上。 在生活中的大部分人都是在路上的，在從健康的起點(diǎn)來(lái)，奔向疾病的終點(diǎn)去...
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3.0踐行第一周周檢視
本周是3.0踐行的第一周，也是結(jié)束在老家生活返回武漢進(jìn)入倒計(jì)時(shí)的時(shí)候。 健康 早睡早起 (晚11:00前,早5:30)能做到90%以上，運(yùn)動(dòng)量較小，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充...
