發(fā)簡信
IP屬地：青海
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在小紅書跑步打卡一個(gè)月，我收獲了552粉絲來到小紅書后我完成了人生第一個(gè)100公里，完成了十天十個(gè)馬，我也收獲了552位跑友的關(guān)注，獲得了3890個(gè)喜歡。加油！
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一天跑步85公里去旅游上周周末放假?zèng)Q定出去玩，想去的地方太多了，那我得做太多趟公交車了，太費(fèi)錢費(fèi)時(shí)間了，于是決定跑步去。 星期六一大早我五點(diǎn)多就爬起來了，收拾好東西(...
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宜昌之旅:訪古人，觀中國大壩，游洞，跑公園，爬山.于山中書屋讀書又開啟了我的旅游，這次是宜昌(中國5a排名第四)，我所居住的城市離宜昌很近，早就聽說宜昌的山水好美，適逢國慶就去了。 國慶假的第一天，早上六點(diǎn)就...
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每周繞古城墻跑一個(gè)半馬新定了一個(gè)計(jì)劃，每周要繞周長11公里的古城墻跑一個(gè)半馬。希望自己可以一直堅(jiān)持下去，每天跑步來確保只屬于自己沉默的時(shí)間，對(duì)我的精神健康來說，成了需...
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持續(xù)200天每天10公里，跑步到底有多好人生如讀書，但是書并不是都是紙張，我們可以讀人，讀風(fēng)景，讀表情，讀運(yùn)動(dòng)，讀自己，讀每一天。如果我們的心不凈也不靜，再好的書也讀不進(jìn)去，更不能領(lǐng)會(huì)...
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我的公眾號(hào):每天讀書跑步我來簡書三個(gè)月了，關(guān)注倒是有261人了，閱讀量也有兩三萬了，但無任何收益，我是個(gè)窮大學(xué)生，也一直在努力希望自己變得更好，希望支持我的人可以關(guān)注一...
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我九月的生活1.早上五點(diǎn)半起床，上廁所+洗漱+泡一杯花茶(最近喜歡喝金銀花+菊花)。 2.六點(diǎn)出宿舍，戴上耳機(jī)邊聽英語聽力邊跑步，每天跑步一小時(shí)以上，偶爾跑...
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我喝花茶三年了喝花茶三年，不敢說顏值有多大改變，但氣色真的會(huì)變好。 花茶的功效:改善氣色、美白嫩膚、消炎祛痘、瘦身減脂、排毒淡斑、祛濕消腫、護(hù)眼養(yǎng)眼、失眠安神...
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讓自己過得開心的極簡生活1.每天都運(yùn)動(dòng)： 每天在學(xué)校跑道或去古城跑步呼吸新鮮空氣，在學(xué)?；蚬懦侵懈惺荜柟馇屣L(fēng)，身心愉悅。 2.做喜歡的事： 現(xiàn)在做的都是自己喜歡的，每天...
個(gè)人介紹
半馬133 全馬337和100公里都跑過
小紅書:早起跑步讀書冥想 以后會(huì)在小紅書分享耕耘了，但舍不得大家，歡迎小紅書做客
簡書做了幾個(gè)月還沒有小紅書幾天的效果好
小紅書:早起跑步讀書冥想 以后會(huì)在小紅書分享耕耘了，但舍不得大家，歡迎小紅書做客
簡書做了幾個(gè)月還沒有小紅書幾天的效果好