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茶一花

最近在找工作 但是并不順利 不順利在我特別容易陷入到 對自己各種懷疑的情緒中 我懷疑自己年齡大了不好找 懷疑自己經驗不足 懷疑自己找不到自己想要的工作 懷疑自己沒有規(guī)劃好自己...

茶一花

痛苦是被定義出來的 當你自己定義了發(fā)生了什么就痛苦的時候 當那件事情發(fā)生了你唯一的反應就是痛苦 相反 當你放棄對所有事情的定義 或者把所有事情都看作人生的一段經歷 那你就能以...

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當你自己覺得自己不好的時候， 別人的一個眼神你都會懷疑他在輕視你， 他在譴責你的不好。 其實，萬法唯心造， 是你先在心里批判了自己，否定了自己， 然后又把這種否定投射出去， ...

茶一花

不領納別人的糟粕是對自己基本的愛

茶一花

常常走著走著就丟了 看著看著就迷了 原來覺察與改變不能一蹴而就 我們需要的是 每天覺察 每天接納 修行在每日每時中 沒有終點

茶一花

坦誠地接納自己所有的一切，包括理智認為不好的，全部接納如其所示，然后你才能自由。

茶一花

這個世界本就沒有什么應該和不應該 心之所向 無利亦趨 心之所惡 有利尚猶 當有人做了你覺得不應該的事 請先好好理解他的心 而不是一味批評指責

茶一花

每一個孩子來到這個世界，都帶著自己的完美的“精神胚胎”，有最適合自己的發(fā)展規(guī)律和節(jié)奏。我們做父母的只需要尊重這個規(guī)律，看見這個規(guī)律，保護這個規(guī)律，不去破壞，只提供支持與無條件...

茶一花

別人的真理只是自己的道理，當我 殺死 自己而讓道理活下來，一切道理都只是解脫的障礙。

茶一花

愛是 如其所是 而非 如我所愿

茶一花

這個世界上總有一條路是屬于你的 你只需要找到它然后堅定地走下去 無論遇到什么困難 記得告訴自己 我愛你 愛才能讓你成為更好的自己！

茶一花

每個人都在這個世界中尋找著讓自己內心安定的方法

茶一花

恍然一夢醒來 生活才是最好的老師 書不是 書是你生活的工具箱 可以隨時查閱 但別忘了實實在在活著 做就是自救 否則看的書越多把自己纏得越死 你是生活的主人 你要借助書讓自己的...

茶一花

看見自己又在批判自己 看見自己因為別人好而又開始不停否定自己 然后整個人都感覺很不舒服 我心里有一個小孩 一個被父母用批判和否定喂大的小孩 總是監(jiān)視著我 發(fā)現(xiàn)一點問題就開始批...

茶一花

別人如何評價你重要嗎？ 不重要 工作中沒有人認可你重要嗎？ 不重要 重要的只有一件事情 你怎么評價自己？ 你認可自己的現(xiàn)在做的事情嗎？ 當你明白自己對自己的評價了 你就知道你...

茶一花

覺察，轉心，正念得活在當下 七分做事三分關心 不管做什么 都請保持對自己當下的覺察 看看自己是什么樣的心態(tài)什么樣的情緒 不要壓抑不要逃避 去面對當下的狀態(tài) 看看它要告訴你什么...

茶一花

每個人都有自己的色彩 看了很多理論 你終究要有自己的理論 這個理論才是最適合你的 為你量身定做的 平時多想多思 總結自己的方法論 相信自己 一切智慧你本來就有

茶一花

曾經我以為自己已經修行得可以自動轉念了 慢慢才發(fā)現(xiàn)自己遠沒有達到那個水準 幾十年的習慣也不可能很快就一切翻新 我也漸漸明白了什么是 理可頓悟 事須漸修 除了老老實實每天練習覺...

茶一花

從小到大 我們給自己貼了太多的要求 我們覺得自己應該要多讀書 覺得自己應該要對所有人友好 覺得自己應該每天努力工作 我們給自己一層層上著枷鎖 可是…… 我們知道那么多應該 卻...