發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：澳門
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2025-05-04
學(xué)習(xí)分享 收到姿含妹妹邀請(qǐng)我分享“愛自己”踐識(shí)沙龍這三個(gè)月學(xué)習(xí)來的收獲和感受，我是既高興又忐忑。高興的是得到姐妹們的認(rèn)可，有被大家看到的...
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2025-04-22
給自己的一封情書 親愛的慧蘭： 你真是太了不起了！我愛你的直爽、真誠(chéng)、善良、樂于助人、能足夠接納自己、欣賞自己、取悅自己。 謝謝...
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感恩日記第145天
??為期一月的慶祝建黨百年的草根乒乓球賽事接近尾聲，此次活動(dòng)萬分感激組委會(huì)的精心組織，感激全體球友積極參與、奮力拼搏、盡力打好每一球，感激啦啦隊(duì)...
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感恩日記第144天第5課《如何表達(dá)情緒，有愛又有效》思考題—— 黎英老師在本課中介紹了【如何將負(fù)向的表達(dá)轉(zhuǎn)換成為正向的表達(dá)】 負(fù)向的表達(dá)通常都是攻擊、指責(zé)或者抱怨...
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感恩日記第143天
第三課《你甩臉子給誰看》打卡作業(yè) 舉一個(gè)你印象深刻的例子，來說說當(dāng)面對(duì)伴侶有情緒的時(shí)候，你當(dāng)時(shí)是怎么處理的？ 老公和別人打球處于落后狀態(tài)時(shí)，我會(huì)...
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感恩日記第142天??我把和老公的爭(zhēng)吵引發(fā)的各種情緒寫下來發(fā)到群里，感激姐妹們的抱持，給我力量，能正確面對(duì)情緒，疏導(dǎo)情緒。 昨晚乒乓球比賽，在二比零領(lǐng)先的情況下，...
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感恩日記第141天
第二課作業(yè) 我在情緒里，你憑什么快樂？ 正確解讀自己的情緒有三步 哪三步呢？ 1、為自己的情緒命名 昨天我又失手打破了別人的茶杯，當(dāng)時(shí)就責(zé)怪自己...
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感恩日記第140天
??感激自己參加“穿越情緒的雷區(qū)”實(shí)修打卡群14天學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)還有好多購買課程沒看，正好嬋兒邀請(qǐng)進(jìn)群一起學(xué)習(xí)，這樣可督促我不落下功課，果然還是一...