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IP屬地:天津
  • 2025-05-04

    學(xué)習(xí)分享 收到姿含妹妹邀請我分享“愛自己”踐識沙龍這三個月學(xué)習(xí)來的收獲和感受,我是既高興又忐忑。高興的是得到姐妹們的認(rèn)可,有被大家看到的驚喜,忐忑的是自己學(xué)習(xí)不夠主動...

  • 2025-04-22

    給自己的一封情書 親愛的慧蘭: 你真是太了不起了!我愛你的直爽、真誠、善良、樂于助人、能足夠接納自己、欣賞自己、取悅自己。 謝謝你把愛自己放在第一位,并且花時...

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  • 感恩日記第145天

    ??為期一月的慶祝建黨百年的草根乒乓球賽事接近尾聲,此次活動萬分感激組委會的精心組織,感激全體球友積極參與、奮力拼搏、盡力打好每一球,感激啦啦隊的熱情助威,感激我所在團(tuán)隊的每...

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    感恩日記第144天

    第5課《如何表達(dá)情緒,有愛又有效》思考題—— 黎英老師在本課中介紹了【如何將負(fù)向的表達(dá)轉(zhuǎn)換成為正向的表達(dá)】 負(fù)向的表達(dá)通常都是攻擊、指責(zé)或者抱怨貶低對方 正向的表達(dá)則是看到自...

  • 感恩日記第143天

    第三課《你甩臉子給誰看》打卡作業(yè) 舉一個你印象深刻的例子,來說說當(dāng)面對伴侶有情緒的時候,你當(dāng)時是怎么處理的? 老公和別人打球處于落后狀態(tài)時,我會很急,在旁邊大聲告訴他哪里沒處...

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    感恩日記第142天

    ??我把和老公的爭吵引發(fā)的各種情緒寫下來發(fā)到群里,感激姐妹們的抱持,給我力量,能正確面對情緒,疏導(dǎo)情緒。 昨晚乒乓球比賽,在二比零領(lǐng)先的情況下,被對手連扳三局,輸球后心情很不...

  • 感恩日記第141天

    第二課作業(yè) 我在情緒里,你憑什么快樂? 正確解讀自己的情緒有三步 哪三步呢? 1、為自己的情緒命名 昨天我又失手打破了別人的茶杯,當(dāng)時就責(zé)怪自己怎么總是毛手毛腳,一點(diǎn)都不會做...

  • 感恩日記第140天

    ??感激自己參加“穿越情緒的雷區(qū)”實(shí)修打卡群14天學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)還有好多購買課程沒看,正好嬋兒邀請進(jìn)群一起學(xué)習(xí),這樣可督促我不落下功課,果然還是一群人走得更遠(yuǎn)。 感激學(xué)習(xí)精進(jìn)拿...

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    感恩日記第139天

    ??今天是個特別的日子,沒有共產(chǎn)黨,就沒有新中國,祝福中國共產(chǎn)黨成立100周年!祝福偉大祖國繁榮昌盛! 我們生在紅旗下,長在春風(fēng)里,人民有信仰、國家有力量,目光所致,皆為華夏...

  • 感恩日記第137天

    ??湘鄂邊乒乓球暨28屆湘北乒乓球俱樂部聯(lián)賽終于落下帷幕,感激為此次賽事主辦投入大量精力的組委會成員,感激所有運(yùn)動員奮力拼搏帶來的精彩對決,感激自己與隊友每天練球備戰(zhàn),雖沒取...

  • 感恩日記第136天

    ??端午節(jié),我們家四個孩子工作學(xué)習(xí)照常,王姐一天白班,比平常更忙,謝姐勤奮自律,放假總在圖書館,夏姐今天上課也不放假,學(xué)霸軒軒隨爸到辦公室學(xué)習(xí),工作的在努力,學(xué)習(xí)的也不落后,...

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    感恩日記第135天

    ??放假第一天,感激自己在家做清潔,清理廚房,感激老公幫忙打掃衛(wèi)生,整理后家里整潔干凈,更加亮堂寬敞,讓人感覺舒適,清爽無比! ??丫頭今天生日,感激家庭群里親人們的紅包和祝...

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    在創(chuàng)造中平衡 在平衡中創(chuàng)造

    經(jīng)過“療愈之光”“創(chuàng)造無限”,終于來到第四階“平衡超越”。四天來,三位導(dǎo)師帶領(lǐng)我們探尋自己與世界的平衡之旅,解決焦慮多、情緒化、知道卻做不到等問題,怎么從理想落地到現(xiàn)...

  • 感恩日記第134天

    ??男人和女人腦回路果然大不一樣,我為他喝酒的事一直糾結(jié),等他回來問他,他卻什么事也沒有,就說喝酒后比較興奮,說話聲大,沒有任何別的意思。所以說夫妻要多溝通,說出各自的想法和...

  • 感恩日記第127天

    ??感激自己認(rèn)真工作,連續(xù)兩周下鄉(xiāng)檢查,中午不能休息,這對午休已成習(xí)慣的我來說感到異常疲憊,頭疼不已,這項工作已接近尾聲,后續(xù)的報告分析總結(jié)在辦公室完成,工作節(jié)奏即可恢復(fù)正常...

  • 感恩日記第133天

    ??一份關(guān)于大學(xué)生專業(yè)的調(diào)查報告中顯示:有5成的大學(xué)生認(rèn)為就讀專業(yè)不理想;有2成大學(xué)生對就讀學(xué)校不滿意;有3成大學(xué)生對所學(xué)專業(yè)熱情不高。因?yàn)閷I(yè)和學(xué)校的不喜歡,導(dǎo)致大部分學(xué)...

  • 感恩日記第131天

    ??感激女兒的關(guān)心,昨晚在外面有事,快十二點(diǎn)還沒回家,女兒打電話問我什么時候回,接到她的電話,感受著她的關(guān)心和體貼,心情美美的,小棉襖在身邊也很好! 想想這段時間我們相處不錯...

  • 感恩日記第132天

    ??今天是值得紀(jì)念的一天,感激自己邁出的第一步。女兒馬上執(zhí)醫(yī)考試,她對自己極沒信心,經(jīng)常會說我還沒復(fù)習(xí)好,萬一運(yùn)氣不好考的都是我沒復(fù)習(xí)的或是很偏的題怎么辦。我要怎么回應(yīng)她?我...

  • 感恩日記第128天

    ??感激熱心的老鄉(xiāng)給我們介紹買家俱的地方,正趕上6.18活動,價格比較優(yōu)惠,索性所需的家俱全在那兒買,我也不像以前那么糾結(jié)、難作決定了,兩個小時看好樣式、談好價格、簽訂合同、...

個人介紹
不念過往
不畏將來
活在當(dāng)下
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