發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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自由職業(yè)，經(jīng)歷豐富，熱愛(ài)生活，喜好廣泛，為人坦蕩真誠(chéng)，人緣頗佳，喜歡結(jié)交正能量的朋友。作為三個(gè)可愛(ài)孩子的爸爸，不斷鼓勵(lì)自己改變形象，做出表率，并在陪伴他們成長(zhǎng)中記錄點(diǎn)滴美好、努力實(shí)現(xiàn)個(gè)人及家庭夢(mèng)想！目前暫居美國(guó)紐約，閑暇偶有舞文弄墨，不登大雅，純屬自?shī)首詷?lè)，怡情消遣，如有緣，籍此結(jié)識(shí)更多志同道合的朋友學(xué)習(xí)交流，書寫平凡中有那么一點(diǎn)點(diǎn)值得記憶的人生！
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從“筆的故事”想到“種子”近期跟隨同明讀書會(huì)學(xué)習(xí)《能斷金剛》這本書，作為引子“筆的故事”是要求每個(gè)人會(huì)講的，而且是講的次數(shù)越多越好，甚至終生要求達(dá)到3000遍以深刻領(lǐng)會(huì)其中的智慧和哲理。...
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筆的故事—《愛(ài)種子》版
如果你領(lǐng)悟到世界的真正本質(zhì)，了解到萬(wàn)事萬(wàn)物的真正來(lái)源， 那么你將獲得一切夢(mèng)寐以求的東西，并給身邊的人帶來(lái)極大的利益。 好，現(xiàn)在就讓我們直接進(jìn)入到最基本的新概念：空性。 我手握...
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親愛(ài)的金剛學(xué)友您好！歡迎您關(guān)注【原鉆掌心】空中讀書會(huì)-簡(jiǎn)書平臺(tái)「姚老師的空中課堂」。空中讀書會(huì)，是由金剛商學(xué)院授權(quán)認(rèn)證國(guó)際導(dǎo)師——Jasmine Yao 姚林利老師于2015年5月創(chuàng)立。<br>2016年8月，藉由第一批《能斷金剛》空中讀書會(huì)學(xué)員，組建成立第一個(gè)線上學(xué)習(xí)社群組織。 <br>空友群歷經(jīng)三年的蓬勃發(fā)展，砥礪前行，不忘初心！始終致力于服務(wù)以全球華語(yǔ)人群為主的金剛智慧學(xué)友線上群體；一貫秉承以輕運(yùn)營(yíng)的社群運(yùn)營(yíng)方式，為廣大的金剛學(xué)友們提供以「自助+互助」學(xué)習(xí)方式為主導(dǎo)的終身學(xué)習(xí)成長(zhǎng)型超級(jí)公益社群平臺(tái)。
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站樁15/100 2020-02-26
今天早上6:40起床，然后和姐姐一起準(zhǔn)備她想學(xué)做的蒸雞蛋，準(zhǔn)備好了以后差不多能量朗讀和日誦國(guó)學(xué)以后就開(kāi)始7:35左右的站樁。 心里一直靜不下來(lái)，但是等到10分鐘左右以后會(huì)告訴...
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站樁練14/100???? 2020-02-21
今天在邊站樁邊讀《道德經(jīng)》，一共30分鐘。 全體感受，因?yàn)槭窃诜块g里面讀的，所以沒(méi)有很冷 腳尖和腳跟有灼熱，但不是非常熱，右大腿后側(cè)有一些麻. 站完以后，腰部有酸脹，肩部也比...
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站樁練13/100?? 2020-02-19
今天早上早起整理一下書桌，還是沒(méi)有整理干凈，所以從8:30開(kāi)始站樁不到25分鐘，心總是定不下來(lái)。 前5分鐘站在房間里面，是怕他外面太冷，其實(shí)外面已經(jīng)出太陽(yáng)了，那后來(lái)穿上厚厚的...
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站樁練12/100? 2020-02-18今天晨起以后7:42開(kāi)始站樁一個(gè)番茄鐘25分鐘，打開(kāi)荔枝錄音，看看自己早上周遭的聲音有哪一些。 整體做下來(lái)的感受是從頭部，鼻部耳部臉頰部都是微涼，下巴也是微涼，脖子有僵硬，肩...
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站樁練習(xí)11/100 2020-02-14
今天早上從6:35開(kāi)始站樁20多分鐘。具體感受是: 從頭頂開(kāi)始沒(méi)有感覺(jué)，到下顎收起也沒(méi)有感覺(jué)，后頸部有點(diǎn)發(fā)緊耳朵微涼。 今天雖然有風(fēng)，但是不是很冷，因?yàn)闇囟纫呀?jīng)上升，然后到肩...
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站樁練習(xí)10/1002020-02-13
今天早上能量晨讀完后開(kāi)始站樁，從7:39站到8:07 ，共25分鐘。 整體感受是從頭部開(kāi)始，沒(méi)有特別緊張的感覺(jué)，然后從鼻腔到口腔，因?yàn)榻裉焓窍掠晏?，所以有些濕?rùn)冷; 到頸部后...
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站樁練習(xí)9/1002020-02-10
今天站樁感受，馬上站完以后從頭頂百匯，然后下顎做完以后發(fā)現(xiàn)沒(méi)有回收。 今天嘗試身體靜下來(lái)以后，進(jìn)行了腹式呼吸的方法，鼻頭有點(diǎn)涼，鼻腔有點(diǎn)涼，然后喉部嘴口腔微張，喉部到肺和氣管...
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站樁練習(xí)8/1002020-02-08
今天晨起讀完《道德經(jīng)》，通篇第8遍后開(kāi)始站樁25分鐘. 主要感受是首先收回自己的所有思緒，然后內(nèi)八站起。頭部百匯以上30公分如有繩懸著，然后下收回下顎，這樣子整個(gè)人的狀態(tài)還是...
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站樁練習(xí)7/1002020-02-07
今天早上早讀完后開(kāi)始站樁，從8:05~8:30。聽(tīng)著站樁的引導(dǎo)聲音，讓自己兩腳內(nèi)八膝蓋微彎，雙手微環(huán)抱。腦袋百匯上方30公分似用繩子拉著，然后下顎微收保持這個(gè)狀態(tài)。 一開(kāi)始整...
