發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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完美演繹，再接再厲2:22的成績(jī)，堅(jiān)持到最后一刻，于我而言堪稱(chēng)完美演繹。畢竟昨天這個(gè)時(shí)候還在打退堂鼓；畢竟從報(bào)名到比賽只有一個(gè)半月的時(shí)間；畢竟累計(jì)練習(xí)總里程不...
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長(zhǎng)跑傷身，短跑怡情這就是我只跑半馬的原因所在。對(duì)于我這種朝七晚七的上班族、以及嚴(yán)重缺乏體能訓(xùn)練的素食主義者而言，挑戰(zhàn)半馬剛剛好。 下班回家?guī)е』锇榕芰?...
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有你同行，一路向陽(yáng)今天的12公里居然很輕松，因?yàn)榉指畛闪嗽缤韮纱?。上午?公里獨(dú)自前行，耗時(shí)43分；晚上的6公里有小伙伴同行，耗時(shí)1小時(shí)。雖然并非一氣呵成，卻...
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不容樂(lè)觀無(wú)需恐慌報(bào)名上馬以后的跑步記錄：16次、共計(jì)107.7公里，貌似不妙......還有11天比賽，前景著實(shí)不容樂(lè)觀…… 今天的目標(biāo)是6公里，實(shí)際為...
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戶(hù)外夜跑全新體驗(yàn)今天開(kāi)始嘗試戶(hù)外（小區(qū)外）夜跑，6公里是最初設(shè)定的目標(biāo)，實(shí)際完成7公里。金融民工賺一天錢(qián)其實(shí)也不輕松，所以沒(méi)有過(guò)于勉強(qiáng)自己。相比較小區(qū)內(nèi)曲里...
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節(jié)日快樂(lè)跑步開(kāi)心最開(kāi)心的是完成了昨天訂下的小目標(biāo)，除了今天沒(méi)有帶水略感口干以外，10公里跑下來(lái)也還好，應(yīng)該主要?dú)w功于新跑鞋吧。其次比較開(kāi)心的是配備了新的周邊...
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一雙跑鞋兩種感受半馬倒計(jì)時(shí)三個(gè)星期，總算買(mǎi)了兩雙像樣的跑鞋，雖然今天白天一直在走路，還是忍不住穿上新鞋出去跑了幾圈，最大的感觸就是：之前那個(gè)我究竟在干什么？...
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獨(dú)自奔跑享受孤獨(dú)昨天只完成了一半的指標(biāo)，今天繼續(xù)奔跑。6公里45分鐘，算是相當(dāng)慢了，不過(guò)對(duì)于連續(xù)工作10個(gè)小時(shí)以上的人來(lái)說(shuō)已經(jīng)不錯(cuò)了… 左膝還是不舒服，...
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聽(tīng)從身體確保安全今天的目標(biāo)是10公里，痛下決心沒(méi)有加班，回家后吃了一個(gè)蘋(píng)果兩片全麥面包，卸了妝之后就出門(mén)了，到底還是上了一天班，多少感覺(jué)有點(diǎn)心有余而力不足。 ...