發(fā)簡(jiǎn)信
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讀《一間只屬于自己的房間》之憤怒
今天讀了第4章節(jié)，同前面幾章一樣，作者多次提到女性對(duì)自己社會(huì)地位的憤怒。憤怒使這些有才華的女性即便敢于提筆寫些文字，也時(shí)常因自己的情緒而讓文字片...
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關(guān)于孩子中文、英文、古文分級(jí)閱讀的規(guī)劃
英文分級(jí)閱讀 語言的學(xué)習(xí)，不能把孩子送到機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)就指望他可以說英文，機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)的時(shí)長(zhǎng)不夠，我們?nèi)粘ＵZ言環(huán)境才是孩子習(xí)得語言的重要來源，據(jù)統(tǒng)計(jì)，孩子...
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4月10日 生命在于運(yùn)動(dòng)
今日主題：不看電視和屏幕的一天，用運(yùn)動(dòng)來代替 如今手機(jī)和屏幕占據(jù)了我們太多的時(shí)間和精力，如果出門忘記帶手機(jī)，我們甚至?xí)悬c(diǎn)坐立不安了。但我們的生...
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4月9日 家務(wù)也是一種鍛煉
今日主題：讓家務(wù)瑣事成為有趣的鍛煉形式 周末趕上大晴天就格外適合做家務(wù)，做一桌心心念的美味，犒勞辛苦一周的自己，再把床單被罩換洗，生活好像也跟著...
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4月8日 警惕掉入情緒內(nèi)耗的陷阱
今日主題：以大笑或者讓他人大笑的方式振奮你的心情 有研究表明，讓自己有笑的表情也可以給心情帶來變化，我試了一下，是真的。 我們每天都會(huì)遇到很多事...
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4月7日 擁抱短暫的美好春日
今日主題：早起擁抱自然光，晚上將燈光調(diào)暗 又是一個(gè)暖和的春日，從窗戶往外看去到處都是綠色的，北方的春天格外短暫，過不了多久便會(huì)炎熱，趁溫度剛剛好...
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4月6日 關(guān)注感受
今日主題：做一次用意念掃描身體的冥想，真正注意到你身體的感受 我們本應(yīng)是身體的主人，但很多時(shí)候我們卻成了奴隸。走得太快靈魂跟不上了，那就在冥想時(shí)...
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4月5日 生活需要加點(diǎn)樂趣
今日主題：把一項(xiàng)常規(guī)活動(dòng)變成一個(gè)好玩的游戲 常規(guī)活動(dòng)都有什么？散步、跑步、看書、吃飯……大概都可以吧！生活需要加點(diǎn)樂趣，把常規(guī)的活動(dòng)變成好玩的游...
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4月4日 食物和水像陽光和空氣一樣重要
今日主題：吃天然健康的食物，喝很多的水 人到中年，對(duì)美味好像沒有那么多的執(zhí)念了，相比較而言，吃到健康的食物會(huì)有心安的感覺，若是食物味道同時(shí)還很好...