今天讀了第4章節(jié)，同前面幾章一樣，作者多次提到女性對自己社會地位的憤怒。憤怒使這些有才華的女性即便敢于提筆寫些文字，也時常因自己的情緒而讓文字片面。 這讓我不禁想到近100年...
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讀《一間只屬于自己的房間》之憤怒
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關(guān)于孩子中文、英文、古文分級閱讀的規(guī)劃
英文分級閱讀 語言的學(xué)習(xí)，不能把孩子送到機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)就指望他可以說英文，機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)的時長不夠，我們?nèi)粘ＵZ言環(huán)境才是孩子習(xí)得語言的重要來源，據(jù)統(tǒng)計，孩子86%～98%的詞匯量來自于家...
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4月10日 生命在于運(yùn)動
今日主題：不看電視和屏幕的一天，用運(yùn)動來代替 如今手機(jī)和屏幕占據(jù)了我們太多的時間和精力，如果出門忘記帶手機(jī)，我們甚至?xí)悬c(diǎn)坐立不安了。但我們的生活中真正需要的，卻不是屏幕中的...
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4月9日 家務(wù)也是一種鍛煉
今日主題：讓家務(wù)瑣事成為有趣的鍛煉形式 周末趕上大晴天就格外適合做家務(wù)，做一桌心心念的美味，犒勞辛苦一周的自己，再把床單被罩換洗，生活好像也跟著變得清亮了。打掃廚房、收拾書桌...
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4月8日 警惕掉入情緒內(nèi)耗的陷阱
今日主題：以大笑或者讓他人大笑的方式振奮你的心情 有研究表明，讓自己有笑的表情也可以給心情帶來變化，我試了一下，是真的。 我們每天都會遇到很多事情，有的讓我們開心，有的讓我們...
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4月7日 擁抱短暫的美好春日
今日主題：早起擁抱自然光，晚上將燈光調(diào)暗 又是一個暖和的春日，從窗戶往外看去到處都是綠色的，北方的春天格外短暫，過不了多久便會炎熱，趁溫度剛剛好，擁抱自然光去！ 晚上少開幾盞...
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4月6日 關(guān)注感受
今日主題：做一次用意念掃描身體的冥想，真正注意到你身體的感受 我們本應(yīng)是身體的主人，但很多時候我們卻成了奴隸。走得太快靈魂跟不上了，那就在冥想時將意識帶回，掃描身體、感受身體...
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4月5日 生活需要加點(diǎn)樂趣
今日主題：把一項常規(guī)活動變成一個好玩的游戲 常規(guī)活動都有什么？散步、跑步、看書、吃飯……大概都可以吧！生活需要加點(diǎn)樂趣，把常規(guī)的活動變成好玩的游戲，生活也會變得可愛起來。 比...
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4月4日 食物和水像陽光和空氣一樣重要
今日主題：吃天然健康的食物，喝很多的水 人到中年，對美味好像沒有那么多的執(zhí)念了，相比較而言，吃到健康的食物會有心安的感覺，若是食物味道同時還很好，那便是無比幸福的事了。 攝入...
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4月3日 健康和活力是最好的禮物
今日主題：聆聽你的身體，感恩它所能做到的事 朋友送了我一本《此生未完成》，是一位患癌女博士的抗癌心路，書未能好好結(jié)尾，縱使精神上樂觀也擋不住生命的逝去。也是因為看了這本書，才...
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4月2日 在陽光正好的春日發(fā)現(xiàn)美好
今日主題：今天花盡可能多的時間在戶外吧！ 陽光正好，去戶外總能發(fā)現(xiàn)一些美好的畫面，白發(fā)的老人背著手往前走，手里有一束紫色的花；小孩子抬頭看著云彩，驚喜地大叫；年輕的姑娘裙擺搖...
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4月1日 滿上一杯陽光，敬春天！
每個月群里會收到一張日歷，上面有每天的一個小指引，是為action for happiness?？偸乔懊鎺滋爝€可以想起來看看，后面漸漸就忘記了。索性開一個文集專門提醒自己吧，...
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讀書隨手記－《山月記》與《半山文集》的一段思想碰撞
《山月記》有一段被讀者廣為傳播，異化為老虎的李征說：“我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，卻又半信自己是塊美玉，故又不肯庸庸碌碌，與瓦礫為伍。于是我漸漸地脫離凡塵，疏遠(yuǎn)...
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1月的結(jié)束伴隨著好消息
昨天，我們終于解封了，拿到了小區(qū)出入證，雖然仍舊沒出門，但心里卻踏實多了。 今天是先生的生日，得益于解封，原本以為要學(xué)習(xí)裱花抹面了的，竟然訂到了好吃的蛋糕，甚至還叫到了黃記煌...
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疫情居家日記-1月24日清早醒來發(fā)現(xiàn)兒子早就下床獨(dú)自玩了半天了，聽見有動靜，他跑來撲到我懷里，伸過來臉蛋讓我捏一捏，五歲半的他即便悶在家里這么多天，也依舊每天開開心心，甚至上廁所拉臭臭時都在高歌。 ...