發(fā)簡信
IP屬地：吉林
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記錄一段平凡人生 老來下酒 <br>心懷愛意 溫柔對待世間一切
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可以試試無氧運(yùn)動和有氧運(yùn)動結(jié)合，效果會更好噠??希望我們都能朝著更好的方向前進(jìn)
堅持大半年、減掉5kg之后…
有點心酸，大半年才減掉5kg。 也沒有可參考的經(jīng)驗可以分享給大家。 只是紀(jì)念下，自己終于看到點希望了。 接下來是長回去還是繼續(xù)降，一切都是未知。 記錄還是會一直記錄下去。 是...
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堅持大半年、減掉5kg之后…有點心酸，大半年才減掉5kg。 也沒有可參考的經(jīng)驗可以分享給大家。 只是紀(jì)念下，自己終于看到點希望了。 接下來是長回去還是繼續(xù)降，一切都是未知。 記錄還是會一直記錄下去。 是...
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她叫程璧，把民謠唱成了“林徽因”，凄美成了她唯一的弱點。你是花來衫里，影落池中，縱使親近，也不沾染，你是來得去得。 這棟樓里開始知道有個叫“陳?！被蛘摺瓣慃悺钡呐⑹且驗榭爝f小哥每日必達(dá)的清亮嗓門，到底是這個做微商的外地女孩還是唱...
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如何系統(tǒng)練字并更正二十幾年來錯誤的拿筆姿勢（附練習(xí)工具）文丨jenny-jane 一、 關(guān)于練字 所謂“字如其人”。在上學(xué)的二十幾年期間，于我心底的認(rèn)知就是，只要一個人的字工整，端正，秀氣，那么就可將其字贊稱“好看”。 但是在我剛...
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譯文|每天這17件小事兒，讓人更加聰明！Life is hard at times. But when I overcome more challenges, I become much stronger then...
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寫作的價值，你或許還不知道有這些吧？Failure is unavoidable in our lives. But if I can learn something from it every time, t...
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《化妝品賞析與應(yīng)用》筆記本視頻可以在中國大學(xué)mooc上觀看。 筆記原創(chuàng)，內(nèi)容有許多刪減，主要發(fā)些實用性強(qiáng)的。 一、概念 2007年《化妝品衛(wèi)生規(guī)范》中定義: 化妝品是指以涂抹、噴灑或者其他類似方法，...
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不要讓熬夜侵蝕你的美麗現(xiàn)在10點鐘夜生活才剛剛開始的時代，仿佛有一種約定俗成是不熬夜不努力，不熬夜不上進(jìn)，好像只有在夜里忙碌才能展現(xiàn)出自己的價值，大家都覺得早睡早起那都是老年人才做的事情。 其實之...
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很少人知道的生活常識小技巧！日常生活中其實還有很多“躲起來”的技能常識是我們不曾知道的，如果不信可以跟著小K來看看這15個藏的很深的小技巧，要是知道一半以上我想你肯定是位愛生活的達(dá)人啦！ 1. 噴嚏來了...
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睡前應(yīng)該做什么，才不辜負(fù)整個白天？
說明：此文僅限一個人睡覺的情況。為保證效果，建議晚上11點后打開。 關(guān)燈→上床→？→入睡。 很少有人關(guān)注從上床到入睡這段時間。 有研究表明，人類從上床到入睡，基本只需要7-8...
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要怎樣才能遠(yuǎn)離手機(jī)，和自己建立連接？
1. 最近加班有點多，每到快下班的時候，就聽到同事說“啊手機(jī)沒電了，誰有數(shù)據(jù)線借我一下？”然后迅速像續(xù)命一樣地給自己手機(jī)充上電。身邊有很多朋友都有電池電量恐懼癥，一看到手機(jī)右...
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擺脫手機(jī)依賴癥，我嘗試做了這么幾件事當(dāng)大家都在談?wù)摾盟槠瘯r間時，我曾經(jīng)也這么想過充分利用碎片化時間，但它并沒有帶給我太多效率的提升，反而帶來以下幾個方面的負(fù)面變化： 1、花了更多的時間在手機(jī)上 原本是想利用...
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30天，炫腹不是夢！你還在為腹部贅肉而愁嗎？ 你還徘徊在減肥與節(jié)食的邊緣嗎？ 你還在苦惱找不到合適的運(yùn)動方法嘛？ 別著急，別苦惱，當(dāng)你點開這篇文章的時候，恭喜你，你已經(jīng)免費(fèi)獲得了明靜贈予你的獨家...
