一、早睡早起（起居有常） 1、每天固定在6點鐘起床，早起打卡。定兩個鬧鐘，一個遠離床頭，起來打卡。早晨醒來后在“小來”微信號打卡，將截圖發(fā)在早起微信群里。先伸懶腰三下到四下，...
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自我提升的八大系統(tǒng)性原則
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易效能100講思維導(dǎo)圖筆記堅持每天做一張，完成100張思維導(dǎo)圖，分類整理，以便于復(fù)習(xí)。想一起交流的朋友可以加我微信，18927670798（加我時請備注是簡書的朋友） 理論模塊（2-14講） 精力管理...
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Part Ⅲ | 你有465個APP請查收?。ńK篇）
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共讀16-我減掉了五十斤-減肥前傳
緣 讀這本書，從初始的迫不及待，到不認可的頭痛，到迷糊，再到細細品讀。說實話，真愛這本書。于是前幾天到淘寶網(wǎng)專門購買這本書，昨天將圖書館借的那本書還掉，圖書館的老頭跟我說，咦...
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親密關(guān)系中，男人為何逃離退縮？我是蒹葭，這是我日更文章第82篇。 日前我接了一個個案?；橐鲫P(guān)系中的追與逃。 “我遇到問題，都會想辦法解決，他不是，他是回避?！薄案谝黄鹕睿鋵嵑芾??！?我想這應(yīng)該不止...
