發(fā)簡信
IP屬地：福建
-
希望有個美好的2024
在23年的下半年，快樂而幸福。 美好一次次的出現(xiàn)在我的生命中，就像春天到來，似乎一切都在復(fù)蘇。 2024，時間是天平，我是砝碼。 希望每天都過得充實和真實。真實的快樂，真實的...
-
2023年最后一個月了
時間過的可真快，2023年就剩下最后一個月了。 細(xì)細(xì)想來今年一切開始變得有秩序，雖然是從下半年開始，而且這個過程仍然在持續(xù)…… 9月遇到了生命中的光，開啟了新的歷程，雖然現(xiàn)實...
-
202311.2游戲
主線任務(wù)： 9點開核減會議，得金幣100 開完會報報表，得金幣100 溫尼科特學(xué)習(xí) 支線任務(wù)： 買攝像頭 微博簽到 運動任務(wù)： 跳繩100
-
20230908記鄂爾多斯培訓(xùn)結(jié)束
今天培訓(xùn)上午結(jié)束了，恰好下著微微的雨。 上午的休息時間，我聽著歌在微雨中漫步，感受天地廣闊，涼風(fēng)沁心，微霧籠罩，似與世隔絕。 很幸運在此時有了培訓(xùn)的機會，并不是能學(xué)到多少，而...
-
感受微風(fēng)
今天晚上7點多，要站隊去上課，突然看到了花壇里的花，花瓣被風(fēng)吹著搖曳，畫面就在心里留下了，美好沉靜，又帶著俏皮活力。 已經(jīng)好久沒觀察過這些了，感受風(fēng)，感受花，感受樹，大自然的...
-
20230903記《蓮花樓》今年3月以來，好久沒有寫過東西了，一直在輸入，學(xué)了很多。 近期似乎有點疲憊，看不進去書，不記得誰說過，停下，也是堅持的一部分，允許自己心安理得的停下，才能積蓄力量繼續(xù)前行。 ...
-
焦點---五年后的你
你最大的期望是什么？或最希望看見自己做什么？ 我最大的期望是能夠成為一名專業(yè)的心理咨詢師，并且得到別人的認(rèn)可，這個認(rèn)可包括我想創(chuàng)建一個讀書會，讀書會運營的很好，我想幫助一些孩...
-
5月9日復(fù)盤
今天把鼠人這一本書，趙亮老師的督導(dǎo)聽了一部分。 晚上對認(rèn)知行為療法在評價自動思維和應(yīng)對自動思維方面做了筆記，并看了書，然后開啟了中間信念這一章。 運動方面，做了三分鐘運動。
-
2023年5月8日復(fù)盤
讀書學(xué)習(xí) 今天上午，讀了一部分《焦點解決短期心理治療的應(yīng)用》，發(fā)現(xiàn)該書主要是文獻綜述比較多，所以呢，下一步可能要大概略讀一下就可以了。包括下午讀了一部分《建構(gòu)解決之道》他的第...
-
看書 喝茶 旅行
-
-
五月開啟變美的一個月
2023年，自己越來越有動力，成為更好的自己。 我一直不太會化妝，所以一直素顏，化妝也是感覺畫出來顯老不好看。 最近看了一些化妝的方法，覺得可以一試，讓自己看起來更加精致有氣...
