周記23（2019.6.3~6.9） 已經(jīng)有一個(gè)半月沒有復(fù)盤了，復(fù)習(xí)進(jìn)度也一度中止，工作又不順心，我開始陷進(jìn)了迷茫又疑惑的狀態(tài)。 是我給自己找你借口了嗎？我想是的，在復(fù)習(xí)前老...
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復(fù)盤
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向往
周記22（2019.4.8～4.14） 在枯燥乏味的生活中找到屬于我的小確幸。 一、自我成長： 本周一直在看《少有人走的路》這本書，讓我重新認(rèn)識(shí)自律一詞，要想自律前提是自尊自...
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踏實(shí)
周記21（2019.3.18～3.24） 腳踏實(shí)地學(xué)習(xí)原來是一種美妙的感覺。 一、自我成長：簡單得回顧這周的經(jīng)歷，由于周記群從上兩周起就取消了組長點(diǎn)評的模式，升級為在知識(shí)星球...
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目標(biāo)的作用
周記20（2019.3.4～3.10） 目標(biāo)指引著我們前進(jìn)的方向，是一切行動(dòng)的基礎(chǔ)。在這個(gè)信息橫流的時(shí)代，只有把注意力聚焦在當(dāng)下的事情，才能更好地朝著目標(biāo)一步一步前行。 一、...
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保持與自己的聯(lián)系
周記19（2019.2.25～3.3） 保持與自己的聯(lián)系，時(shí)刻察覺自己，增加內(nèi)在的能量，發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)，擅于利用自己優(yōu)點(diǎn)達(dá)成目標(biāo)。 一、自我成長1：本周最大的進(jìn)步還是，把注意...
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2019-02-25
周記18（2019.2.18～2.24） 過好當(dāng)下，規(guī)劃明天，做到最好。 做人最重緊要開心。 1、當(dāng)我看完一部電影，幾集電視劇，一些公眾號(hào)的文章，新聞報(bào)道，和朋友談話的內(nèi)容。...
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2019-02-18
周記17（2019.2.11～2.17） 年后第一周最是懶懶散散的一周，本周都是在電視劇度過，可能是心里覺得很久沒有看了，恰好電視上在播《步步驚心》，于是本周都在看這個(gè)劇。 ...
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勇往直前周記16（2019.2.4～2.10） 從1月份就開始籌備的春節(jié)旅游，終于在節(jié)假日期間實(shí)行。雖然旅途中發(fā)生各種意外，到并不妨礙我們繼續(xù)開開心心得旅游過春節(jié)。 2月5日一早起來...
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把控自己，掌握生活
周記15（2019.1.21～27） 當(dāng)我們知道自己為什么而活，就能忍耐什么樣的生活。 本周經(jīng)過上周的反思，還有周記群小伙伴的一些建議，不要著急著把所有事情都放在一起處理，要...
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2019-01-20
周記14 鑒于上周沒有好好寫周記，我要反思下。不能讓自己養(yǎng)成拖延的習(xí)慣，必須在周日交周記。好習(xí)慣養(yǎng)成需要日積月累，但形成壞習(xí)慣卻不用幾分鐘。 我發(fā)現(xiàn)不能讓自己陷進(jìn)一個(gè)拖延的惡...
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2019-01-14
周記13 本周出差4天，作息時(shí)間被打亂，在想，如何才能在奔波的旅途中保持自律，堅(jiān)持讀書學(xué)習(xí)。這周過得有點(diǎn)不安跟焦慮，精神力完全不足，好想快點(diǎn)放假，好想出去浪或是躺在家里睡大覺...
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2019-01-06
周記12 這周總體感覺就是沒力氣，不想動(dòng)腦子，只想發(fā)發(fā)呆。這周領(lǐng)悟到以下： 1、要學(xué)會(huì)好好愛護(hù)自己，身體是革命的本錢，無論是身體健康還是身心健康。用《我在底層生活》說，當(dāng)人的...
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2018-12-31
周記10 管理精力，而非時(shí)間，是高效表現(xiàn)的基礎(chǔ) 本周原計(jì)劃找一本《微習(xí)慣》的書，想使用書上的建議，一些方法來養(yǎng)成學(xué)習(xí)的習(xí)慣，結(jié)果找了兩圈沒找到，意外發(fā)現(xiàn)一本書——《精力管理》...
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找到人生中的地圖周記9 一切的智慧從覺察開始 本周參加了微安的讀者見面會(huì)，第一次見到微安還有kyle老師本人，心情有點(diǎn)小激動(dòng)。微安跟我們分享對情商還有見識(shí)兩筆的解讀一些見解，在這過程中收獲了...
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如果能早點(diǎn)遇到情商課
周記8 這周因?yàn)橐犞苡浫旱碾娕_(tái)而下載了喜馬拉雅FM，偶然間試聽了蔡康永的情商課后，不猶豫地買下了這個(gè)課程，我在想，要是我能早點(diǎn)遇到情商課，以前的自己就不會(huì)那么辛苦了。 不錯(cuò)...
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頓悟的感覺
周記7 寫了一個(gè)多月的周記后開始有點(diǎn)疲勞了，不太想寫，忽然不知道寫什么了。我要重復(fù)一遍寫周記的目的，為了拜托混亂的生活狀態(tài)，逐漸自律起來，變得更加優(yōu)秀。 通過寫周記，變得更加...
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致我平凡的一周
周記6 這是我第六篇周記，在過去一周的時(shí)間里，老是要慢慢回憶才想起這周發(fā)生了什么事。 這周在想一個(gè)問題，為什么眾生皆苦，為什么我的人生這么苦??！《這個(gè)殺手不太冷》的女孩問男主...
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學(xué)會(huì)提問思考
周記5 這周發(fā)現(xiàn)《學(xué)會(huì)提問》真是本好書，對于鍛煉思維的初學(xué)者非常有指導(dǎo)性作用。雖然只看了三章，但是可以將書中的內(nèi)容很好得作用到實(shí)際中去，以前看奇葩說的時(shí)候，老被辯論者的觀點(diǎn)繞...
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改變世界，從改變自己開始<br>Discover New & Better Yourself
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穩(wěn)定的情緒
周記4 我的腦子里一直有各種各樣的目標(biāo)、事情想去完成去做，可是本身行動(dòng)力低又不能自律，當(dāng)看到別人的自律都非常羨慕，不僅僅是羨慕還一直感到焦慮，有很時(shí)候非常有動(dòng)力，有時(shí)候又很沮...
