你不用完美，也值得被愛(ài)。 二十年后，正翔去東京找恩佩。當(dāng)年恩佩小室哲哉選中去日本受訓(xùn)，但她只發(fā)了一張唱片就被遺棄了，在東京做陪酒，發(fā)傳單。正翔看到落迫的恩佩，但自卑的他仍不敢...
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你不用完美，也值得被愛(ài)
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2025年總結(jié)
時(shí)間總是無(wú)聲地快速流逝，感覺(jué)才剛過(guò)完年沒(méi)多久，一年就又要結(jié)束了。 翻了一下，去年沒(méi)寫總結(jié)，可能沒(méi)什么好寫的，今年也沒(méi)有很大的特別，但是為了不留下空白的回憶，還是寫下吧。 關(guān)于...
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@SharkRonnie 那就吃，但吃一點(diǎn)就停了
20251217｜今天突然沒(méi)話了
今天突然就感覺(jué)沒(méi)話說(shuō)了，原計(jì)劃今天準(zhǔn)備輕斷食一天的，早上沒(méi)有吃飯，中午吃了代餐奶昔，但是下班后實(shí)在太餓了，還是去吃了一碗鋪蓋面，斷食的計(jì)劃也就失敗了，明天感覺(jué)又沒(méi)有這個(gè)勇氣了...
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你這樣肯定持續(xù)不了的，什么都吃，營(yíng)養(yǎng)要跟很上，就是不要吃太多，比如只吃三粲，零食飲料不要碰，少油少鹽少糖生活
20251217｜今天突然沒(méi)話了
今天突然就感覺(jué)沒(méi)話說(shuō)了，原計(jì)劃今天準(zhǔn)備輕斷食一天的，早上沒(méi)有吃飯，中午吃了代餐奶昔，但是下班后實(shí)在太餓了，還是去吃了一碗鋪蓋面，斷食的計(jì)劃也就失敗了，明天感覺(jué)又沒(méi)有這個(gè)勇氣了...
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要瘦，就要少外賣或在外面吃，盡量中午自己帶飯，少油少鹽少糖的健康飲食才能有機(jī)會(huì)瘦的。我最近有開(kāi)始鍛煉了，爭(zhēng)取年底有點(diǎn)進(jìn)步。
20251214｜也許真的應(yīng)該好好鍛煉
也許真的應(yīng)該好好鍛煉，這個(gè)也許應(yīng)該去掉。好好吃飯、好好睡覺(jué)、好好鍛煉、好好讀書、好好工作，好好對(duì)待身邊的家人和朋友，這也許就是對(duì)普通人來(lái)說(shuō)最重要的事情，這個(gè)也許也應(yīng)該去掉。 ...
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請(qǐng)好好愛(ài)自己
今天看了一則新聞，一位28歲準(zhǔn)新娘在結(jié)婚當(dāng)天選擇結(jié)束自己的生命。在別人眼里她美麗善良，通過(guò)自己的努力在縣最好的中學(xué)教歷史。這樣優(yōu)秀的女人，卻因?yàn)楸苹?，選擇最極端的方式結(jié)束一切...
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如何把時(shí)間慢下來(lái)
停更兩個(gè)月，偷了下懶。這個(gè)月起，繼續(xù)周更。 一眨眼，時(shí)間又到年末了，現(xiàn)在的一年，就如小時(shí)候的一個(gè)月。小時(shí)候一直盼著長(zhǎng)大，長(zhǎng)大了，又發(fā)現(xiàn)時(shí)間過(guò)很太快，想慢一點(diǎn)。 但時(shí)間怎樣才能...
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多起來(lái)動(dòng)下，久坐對(duì)身體不好
20251204｜還是繁忙的一天
今天上午到公司一屁股坐下后就焊死在了座位上，一只忙到晚上9點(diǎn)多，進(jìn)度還是落下一些，未來(lái)的幾周也會(huì)是這樣的狀態(tài)，只能說(shuō)加油吧。在忙的時(shí)候就會(huì)思考有時(shí)間的時(shí)候應(yīng)該做些什么，不過(guò)我...
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房東大爺通知得有點(diǎn)晚呀，但是你還是要考慮搬家的事，萬(wàn)一新房主不愿意出租呢？或者先聯(lián)系新房主會(huì)不會(huì)繼續(xù)出租。
20251121｜房東把房賣了
今天上午房東大爺打電話告知房子賣了，下個(gè)月10號(hào)要交房，新的房子主人可能還是會(huì)考慮繼續(xù)出租。這次要不要搬家呢，這是個(gè)需要思考的問(wèn)題，如果是以前應(yīng)該就搬家了，畢竟每天通勤都要一...
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我都買便宜的小米，夠用了??
20251113｜新手機(jī)
今天收到了新手機(jī)iPhone17，這次購(gòu)買了一臺(tái)白色的，避免掉漆。我的老伙計(jì)是4年前購(gòu)買的深空黑色iPhone13，鏡頭邊緣的鋁合金嚴(yán)重掉漆，看著臟兮兮的，白色的手機(jī)鋁合是原...
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哈哈，你說(shuō)豬豬，是在叫我嗎??
20251116｜屋檐下一頭豬
今天讀一篇文章，作者講“家”就是屋檐下一頭豬，人回到家里，吃吃睡睡，跟豬差不多。家是滿足生理需求，釋放底層本能的地方，誰(shuí)在家里的樣子都不會(huì)好看。跟一個(gè)人組成家庭，就要準(zhǔn)備好面...
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我覺(jué)得大部分的人都是一事無(wú)成的普通人，我也是。人活著，不是為了得到很高的成就，而是去體驗(yàn)當(dāng)下的每一天。你的焦慮和苦惱，也是一種體驗(yàn)，接受它。關(guān)于健康，你試一下多散步，少在外面吃，外面油鹽糖太多了，油的熱量也非常高的。我覺(jué)得你當(dāng)下把體重控制下來(lái)，獲得健康，就已經(jīng)是很大的成就了，加油！
20250926｜生活是泥潭嗎
現(xiàn)在陷入負(fù)面情緒的時(shí)候喜歡找AI鼓勵(lì)一下自己。 我的問(wèn)題： 你好，我是92年生人，從小就是個(gè)胖子，在一個(gè)呼叫中心從事質(zhì)檢工作，勉強(qiáng)能糊口，父母在50歲左右患過(guò)心梗和腦梗，所以...
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自己做飯，自己帶飯，能健康不少的
20250927｜今天很累
今天很累，不是工作有多累，完全是吃東西吃累了，下班到家的時(shí)候還是有一些精力的，吃了個(gè)晚飯以后完全沒(méi)有精力了，什么也不想思考了，就想發(fā)呆、什么也不做，但是感覺(jué)吃這么多的東西晚上...
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需要我監(jiān)督你嗎？
20250918｜想起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)難
這周的斷食計(jì)劃又連續(xù)失敗了四天，可笑的是今天就是周四，這意味著這周一次也沒(méi)有做到，此刻的我只想破罐子破摔了。一件事情在頭腦里總是簡(jiǎn)單的，進(jìn)入現(xiàn)實(shí)生活中后會(huì)變的如此艱難。父母都...
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@SharkRonnie 嗯嗯，你想喝冰的，可以燒好水放冰箱，出門裝一瓶進(jìn)保溫杯，然后就可以保持冰的，但雙十一的時(shí)候冷了，裝溫水??
20250914｜今天做了些啥
今天在家做了些啥呢？又是什么都沒(méi)做的一天。 早上7點(diǎn)多醒，上了一個(gè)廁所后就又躺在床上看視頻，一只把iPad的電量從100%看到20%左右，才放下起來(lái)活動(dòng)了一下。把原本昨天上要...
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@SharkRonnie 你不知道保溫杯不光保溫，還可以保冰嗎？
20250914｜今天做了些啥
今天在家做了些啥呢？又是什么都沒(méi)做的一天。 早上7點(diǎn)多醒，上了一個(gè)廁所后就又躺在床上看視頻，一只把iPad的電量從100%看到20%左右，才放下起來(lái)活動(dòng)了一下。把原本昨天上要...