讀書點(diǎn)亮生活~ 今天繼續(xù)重讀《早起的奇跡》這本書 今日份閱讀分享: 每天養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣,哪怕只讀10頁(yè)書,這樣一年下來(lái)也有3650頁(yè)。我自己是每天閱讀30頁(yè)的。 讀書的時(shí)候可...
讀書點(diǎn)亮生活~ 今天繼續(xù)重讀《早起的奇跡》這本書 今日份閱讀分享: 每天養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣,哪怕只讀10頁(yè)書,這樣一年下來(lái)也有3650頁(yè)。我自己是每天閱讀30頁(yè)的。 讀書的時(shí)候可...
日期:2023.1.26 星期四坐標(biāo):四川 天氣:5度 你好呀,我是海瓊! 值新春之際,祝福您,新春快樂(lè)!兔年大吉!萬(wàn)事皆順! 2023年的第3周我回到了老家。這一周是陪家人...
休假回來(lái)三天了,很快投入了工作狀態(tài),領(lǐng)導(dǎo)都說(shuō)回來(lái)狀態(tài)好多了,其實(shí)他不知道,休假期間我見(jiàn)了不少人,那些優(yōu)秀的、真摯的、有思想的或者關(guān)系不錯(cuò)的人,跟他們?cè)谝黄穑娣矣袉l(fā)。 期...
你好呀,我是喜歡寫復(fù)盤的海瓊~ 這是我的2022年第17篇文章,2022年開始寫復(fù)盤的第12篇文章 此時(shí)剛做完家務(wù),清洗完床單,打掃好衛(wèi)生。泡上一杯玫瑰黑枸杞桑葚放在電腦旁,...
健身與讀書是世界上成本最低的升值方式 本周計(jì)劃完成: 【健康】 1.早睡早起7次(23:00-6:30)× 2.運(yùn)動(dòng)1.5h/6次? 3.冥想、站樁6次? 4.體重由54kg...
2022年海瓊的第34周復(fù)盤 生命的意義不在于”索取”,而在于”給予” 本周計(jì)劃完成: 【健康】 1.早睡早起1次(23:00-6:30)? 2.運(yùn)動(dòng)1.5h/2次? 3.冥...
成為2022年度會(huì)員以來(lái),前三個(gè)月因?yàn)楣ぷ髯儎?dòng)、搬家、身體等多重原因,沒(méi)有聽課、沒(méi)有參加活動(dòng)、也沒(méi)有關(guān)注社群,現(xiàn)在想起來(lái),真的好可惜,就像弘丹老師說(shuō)的,哪怕只是每天抽出10分...
遇見(jiàn)瑜伽初級(jí)第27期總結(jié) 又一期瑜伽結(jié)束了。12月13日至1月21日,40天,八個(gè)循環(huán),練四休一。 這是遇見(jiàn)第27期瑜伽,我的第12期,回頭一看,竟然練習(xí)了480天啦!當(dāng)初一...
好久沒(méi)有更新簡(jiǎn)書了,不是因?yàn)閼?,而是?shí)在太忙了,忙得連睡覺(jué)的時(shí)間都不足7小時(shí),而我就是那種一定要睡夠8小時(shí)才有精力做其它事情。也許這是借口,但這也是事實(shí),上了年紀(jì)了,精力也不...