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淡然_7bff

嗨，大家好，我是Candy。和人在公共場合談兩性關(guān)系，對我而言，好像是一個非常冒失的決定。這類話題貌似應(yīng)該是taboo (禁忌)。可，我卻真實地、想要表達觀點。 嗯，恐怕我是...

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收獲一： 又到了周末，把《申諭十家牌法》的原文朗讀一遍，錄音上傳到了喜馬拉雅。 很早在讀《明朝的那些事兒》的時候，就久仰陽明先生剿匪之事跡，當時看書的時候，就對十家牌法留下了...

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今天上午的《父母專業(yè)課》，吳承霖老師主要講情感銀行和七項能力。對照著自己，逐一覺察，我發(fā)現(xiàn)在專業(yè)課和教練課上，給自己帶來的最大變化就是，在家庭當中學(xué)會了儲存情感。所以，夫妻關(guān)...

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今天七夕節(jié)，發(fā)個圖片應(yīng)個景。[呲牙] 中國人真的很會過節(jié)，隔三差五就有個節(jié)，西方節(jié)日咱也過，自己的節(jié)日不必說，還時不時造個節(jié)，真的很開心[偷笑] 老天爺真的很會造物，會造出男...

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今天是日記的第275天了 跑步從2月的2公里到現(xiàn)在的8公里 有一個多月沒有任何焦慮、抑郁或負面的情緒了，基本已經(jīng)掌握情緒管理的方法 兒子的情緒越來越穩(wěn)定，也越來越自信。 對于...

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今天公司做了工具方面的培訓(xùn)，介紹了好幾款很實用的辦公軟件，我不禁感慨原來軟件可以這么用…… 學(xué)習(xí)完以后我就開始下載并試用相關(guān)軟件，實踐出真知，學(xué)的再多不用也就白學(xué)了。 另外最...

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最近越來越佩服兒子，他總是能看到我看不到的東西，觀察到我觀察不到的細節(jié)?？赡苁俏以诔砷L的路上把這些東西弄丟了吧。 我開始試著觀察兒子的行為，上午上完美術(shù)課，兒子在樂高休息區(qū)玩...

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已經(jīng)不記得這是第幾次的心理課程了，終于講到了“親密”關(guān)系的環(huán)節(jié)，我領(lǐng)悟到的是“走心”才會“親密”，終于感受到“和諧”的親密關(guān)系。 童年中有太多“斗”的東西，我能感受到這些東西...

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@我的一生是傳奇 謝謝支持

繪畫心理

心理學(xué)課程繼續(xù)，一張樹狀PPT講了三個小時，每個人都畫了自己心目中的樹，我而我畫了三次，不同的細節(jié)代表不同的心理，很有意思。 老師問我們都害怕什么？深層次的東西到底是什么？現(xiàn)...

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淡然_7bff

@夕雅y ???

自律很重要

現(xiàn)在的大部分小朋友跟電子產(chǎn)品都是形影不離的，我的兒子亦是如此。 為啥會這樣？一是因為真正的陪伴太少，二是父母或其他家人也總是拿著電子產(chǎn)品。小朋友沒的玩，照大人學(xué)樣。電子產(chǎn)品成...

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@簡自強 ??

投資自己

今天課程是企業(yè)財務(wù)報告和家庭財務(wù)規(guī)劃的內(nèi)容，財務(wù)是我的老本行，所以聽起來很輕松。 謝教授是多家上市公司獨董，講話風(fēng)趣幽默，很喜歡講故事，而且都是自己的親身經(jīng)歷。講到自己因為買...

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@小豆碗 ??????

情緒管理

左圖是指大腦在感受到滿意的時候，（基本需求的得到），上腦并沒有相應(yīng)的活動。右圖是指一個人放松愉快（不是興奮），腦部的運行狀態(tài)。 動腦的時候帶著情緒，大腦上層不工作，上層大腦是...

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