發(fā)簡信
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這一周我開始進(jìn)行舞動靜心打卡。打了四天。每一天在做的時候都有很多的困難。舞動靜心很多練習(xí)，都是需要將情緒無所保留、無所壓抑地釋放出來，這需要有一...
6月6~9日四天，在辛靜導(dǎo)師的幸福心理學(xué)初級一階當(dāng)助教，再次收獲成長，此刻已近十一 點(diǎn)，心緒不能平靜，欣喜于自己的每一個進(jìn)步，感動于每一個生命的...
上周開始進(jìn)行《財(cái)富的靈性法則》這本書的閱讀，這是我有史以來真正靜下心來深入去看的一本書。可以說，這本書的每一個字，每一句話，都深深地吸引我。我為...
從幸福心理學(xué)高級班開始到家排個案班，提示著我:提升整合自我關(guān)系的時間到了。 在奕嘻老師給我做的一次深度溝通中，我回到了曾經(jīng)被深深傷害過的事件，為...
3督導(dǎo)第六周千字文 連著上了幸福心理學(xué)高級班和家排個案班，晚上回來走在小區(qū)里，對著這每天熟悉的樓房和場景，心里有了不同以往的感覺。人生如浮云，所...
忙碌的一周 這一周的關(guān)鍵詞是:忙+壓力。 忙來自工作和六天高級班課程，將時間已然占滿，而壓力來自工作。項(xiàng)目報(bào)告完成并不理想，上周項(xiàng)目評審會開過后...
一眨眼第四周了，一周每天都有心路歷程，每天都保持覺察，每天也都有收獲。 最大的領(lǐng)悟，就是將關(guān)注隨時隨地回到自己身上。 沒有自己，所有的付出都像是...
（4月25日）腰痛這一周的時間，每天都在覺察自己的情緒，每天都在做任性的小孩，今晚就在剛剛，我刪除了一個微信朋友。幾年前因工作關(guān)系添加的那一刻，...
病——2019年4月17日 外面陽光明媚、春暖花開，屋內(nèi)混沌寂寥、掙扎沉淪。 周末倆娃感冒，周二我腰病犯了，這次發(fā)作比往常更厲害，完全動彈不得。...