摘要：本文通過對(duì)“腦圖”相關(guān)材料分析，總結(jié)出了腦圖在思考、演講等領(lǐng)域中的強(qiáng)大作用，而且列舉出了6種最基本的腦圖，并且詳細(xì)講述了這6種腦圖的制作流程。 關(guān)鍵詞：圖解、腦圖 目 ...
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
-
知識(shí)挖掘2|圖解的力量 -
-
-
Inner peace今天下班的時(shí)候遇到老楊，我們是曾經(jīng)的同事，又住在一個(gè)小區(qū)，但是因?yàn)槟昙o(jì)有點(diǎn)差距，彼此工作生活雖然相近但交集也很少，所以一直也不是特別熟悉，對(duì)于這種熟悉又陌生的人，在社交這個(gè)事...
-
01/28 重回冥想：深度掃描
準(zhǔn)備：舒適的姿勢(shì)（坐著、躺著）。 感受：所處空間的溫度、聲音等。 過程：從頭到腳掃描一遍身體，完全放松身體。 關(guān)鍵：讓身體跟隨呼吸，自然而然的安然下來；沒有任何目的，只是靜靜...
-
運(yùn)動(dòng)營22/28：關(guān)注失控點(diǎn)
前幾天備考科三，精神緊張，幾度失眠。竟然在考試那天買了巧克力，說是為了緩解情緒——誰知道！ 考完得知通過了，回家吃飯，完全沒有停下來的意思，說是要補(bǔ)償和慰勞——誰知道！ 朋友...
-
運(yùn)動(dòng)營21/28：今日正念
上午的預(yù)約都突然被取消，沒有過去的煩躁和不知所措，索性在家里安靜做做家務(wù)。 先打開藍(lán)牙音響，讓屋子里彌漫陳綺貞演唱會(huì)的歌曲。更換大小吸頭吸塵，倒入清潔液拖地，用毛巾擦4張瑜伽...
-
運(yùn)動(dòng)營20/28：不太好
第20天了？好像應(yīng)該進(jìn)入提速?zèng)_刺階段？但我這周的表現(xiàn)真的不太好。 最大退步： 飲食上又開始回到從前的模式，很多時(shí)候吃了自己喜歡吃的食物，偶爾還會(huì)放縱暴飲暴食，吃起來速度還有點(diǎn)...
