讀書營(yíng)里的很多學(xué)員，經(jīng)常發(fā)朋友圈分享自己的讀書筆記，或是復(fù)盤一天做到的有意義的事情。 其中常常有這么一條：今日陪娃一小時(shí)。 每天陪娃，就是一件重要但不緊急的事情。這樣的事情如...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：安徽
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讀書筆記：重要但不緊急的事情，堅(jiān)持做才會(huì)有收獲
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你敢堅(jiān)持100天嗎？昨天突發(fā)靈感寫出了15條堅(jiān)持的好習(xí)慣，我就占用了至少7項(xiàng)。 1.早睡早起。 我早起至少堅(jiān)持了100天以上，從我的007不出局的打卡記錄能夠證明。 早睡已經(jīng)堅(jiān)持了18天了，這在...
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幸福也需要刻意練習(xí)
我們都在追求幸福。幸福其實(shí)也就是一種能力，幸福的感知力其實(shí)不是天生就有的，它也需要刻意練習(xí)。 我曾經(jīng)就是一個(gè)反面的例子。我總是在刻意練習(xí)憂慮，結(jié)果我就會(huì)覺(jué)得越來(lái)越憂慮。我總是...
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提升自己的幸福感，就先充實(shí)自己有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，人只要一閑下來(lái)，就會(huì)想很多的事情，然后越想心里會(huì)越覺(jué)得煩惱，想東想西，想的越多，然而又做的越少的時(shí)候，人的心里會(huì)越來(lái)越覺(jué)得煩惱 另外，有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這樣的一個(gè)現(xiàn)象，就...
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往往是自己走進(jìn)了誤區(qū)
每天不停地刷到各種勵(lì)志的視頻，文章和朋友的動(dòng)態(tài)消息，羨慕別人精致且充實(shí)的生活，反觀自己的生活，索然無(wú)味，漸漸走進(jìn)了自己設(shè)置的誤區(qū)，自己很失敗。 一度情緒很低落，對(duì)于生活和工作...
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視頻到底該怎么做 ？還能做下去嗎
最近也是服了自己了。報(bào)了各種的培訓(xùn)。參加各種學(xué)習(xí)，付費(fèi)的圈子，免費(fèi)的群，直播課。學(xué)視頻的 ，學(xué)運(yùn)營(yíng)的，學(xué)演講的，學(xué)理財(cái)?shù)模瑢W(xué)寫作的，學(xué)配音的，論語(yǔ)的。可以說(shuō)，自己是忙的不亦樂(lè)...
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認(rèn)真做好一件事快半個(gè)月沒(méi)有更新狀態(tài)，面臨新工作的困難，很多時(shí)候都在打退堂鼓，反思自己這么多年確實(shí)沒(méi)有認(rèn)真做好一件事情，所以當(dāng)自身能力達(dá)不到自己的期望，心里的焦慮不安慢慢淹沒(méi)自己，很想一直躲...
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我早起的能量來(lái)源
我們總是想要得太多，結(jié)果就是什么都沒(méi)有得到。 我最近參加了一個(gè)成長(zhǎng)營(yíng)，給我的感受是，林俊杰的《醉赤壁》里的那句：“確認(rèn)過(guò)眼神，我遇上對(duì)的人?！?你們有沒(méi)有過(guò)那種，突然開竅的瞬...
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堅(jiān)持就有效果今天看到全身鏡里面的自己，突然腦海中冒出來(lái)：我瘦了。不是體重下降少而是體型體態(tài)有了明顯的改善，這半個(gè)月努力打卡沒(méi)有白費(fèi)，努力堅(jiān)持時(shí)間會(huì)告訴你結(jié)果。，一起努力打卡吧。
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今天體會(huì)到了區(qū)別對(duì)待今天心情有點(diǎn)沮喪，或者是對(duì)于工作內(nèi)心會(huì)有一些不舒服吧。同樣入職前培訓(xùn)，前輩對(duì)于我的詢問(wèn)基本上一筆帶過(guò)，對(duì)于別人都是一點(diǎn)點(diǎn)講解。在無(wú)法處理的時(shí)候，不知道如何操作下一步系統(tǒng)，做完...
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努力變得更好，是自己一生的課題
朝陽(yáng)升起又是嶄新的一天，但是生活的美好取決于我們對(duì)待生活的態(tài)度。 大多數(shù)人做事情就怕被別人知道了，別人怎么看我，別人對(duì)我的評(píng)價(jià)是不是很不好，這種外界的聲音，我們應(yīng)該客觀對(duì)待，...
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運(yùn)動(dòng)靠堅(jiān)持減肥最怕就是體重秤上的數(shù)字，每一次體重秤跳出來(lái)的數(shù)字都會(huì)提醒你需要開始努力了，努力幾天，看到數(shù)字一成不變，好似壞掉了，開始變得頹廢，自暴自棄。從今天開始要開始面對(duì)它，記錄它，...
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我有在堅(jiān)持，只是時(shí)間發(fā)生了改變
可能最近的半個(gè)月都要晚上進(jìn)行日更了，每天白天上班，只能晚上進(jìn)行。 今天有一位簡(jiǎn)友說(shuō)最近沒(méi)有刷到我的文章，發(fā)現(xiàn)最近的我沒(méi)有動(dòng)靜了。 其實(shí)我一直在堅(jiān)持中… 以前差不多就是一點(diǎn)左右...
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有多少人在無(wú)效學(xué)習(xí)中
自主學(xué)習(xí)半個(gè)月，有很明顯的感覺(jué)，我目前處于無(wú)效學(xué)習(xí)狀態(tài)中，看了很多東西，但是仔細(xì)又一想，我之前看了這么多，學(xué)了什么呢？似乎只記得幾本書名或者幾個(gè)特有名詞。如果有和我類似的情況...