青春期是人生身心快速蛻變的特殊階段,生理激素劇烈變化、學業(yè)壓力陡增、人際關系復雜化、自我認知不斷重塑,再加上家庭期待、社交環(huán)境、網絡信息等多重影響,青少年心理健康變得格外脆弱...
青春期是人生身心快速蛻變的特殊階段,生理激素劇烈變化、學業(yè)壓力陡增、人際關系復雜化、自我認知不斷重塑,再加上家庭期待、社交環(huán)境、網絡信息等多重影響,青少年心理健康變得格外脆弱...
在日常生活里,我們很容易坦然接受身體感冒發(fā)燒、腰酸背痛,明白身體會生病、需要休息、需要就醫(yī)調理??梢坏┱劶靶睦砬榫w問題,大多數人都會下意識回避、偏見、誤解,甚至把內心痛苦歸結...
日常生活里,大家常說 “躁起來”“嗨到停不下來”,用來形容人情緒高漲、活力滿滿的狀態(tài)。但很多人不知道,一旦這份興奮脫離正常范圍、徹底失去把控,甚至打亂日常作息與人際交往,這并...
很多人都有過這樣的體驗:心慌胸悶、頭暈乏力、失眠多夢、腸胃不適、手腳發(fā)麻、容易緊張焦慮,明明渾身不舒服,反復做心電圖、腦部檢查、腸胃彩超、血常規(guī)等全套檢查,各項指標全部正常,...
很多人經常感覺渾身乏力、腦子昏沉、容易煩躁、睡不踏實,休息很久也無法緩解,大多會以為只是熬夜、壓力大、太累了。但反復出現(xiàn)這類不適,長時間無法自愈,很有可能是神經衰弱。 神經衰...
生活里很多人都有這樣的困擾:經常心慌胸悶、頭暈頭痛、腸胃不適、渾身酸痛乏力,輾轉做了各項檢查,器官指標全部正常,醫(yī)生也說沒有器質性病變,可身體的疼痛感、不適感一直真實存在。旁...
很多人會把情緒高漲、精力旺盛、愛說話、想法多變當成性格外向、心態(tài)樂觀,很少有人會聯(lián)想到精神心理層面的異常狀態(tài)。躁狂發(fā)作作為常見的心境障礙,常常被誤解、忽視,等到癥狀加重、影響...
在日常生活中,我們或許會聽到這樣的說法:“她就是故意裝病博關注”“他根本沒病,都是想出來的”,而這些評價的對象,有時正是癔癥患者。癔癥,醫(yī)學上稱為分離(轉換)性障礙,是一種復...
在大眾的認知里,“精神分裂癥” 總蒙著一層神秘又沉重的面紗,影視劇的夸張演繹、生活中的片面標簽,讓它漸漸偏離了真實模樣。事實上,精神分裂癥是常見的重性精神疾病,核心并非 “人...
在快節(jié)奏的生活里,我們習慣了把 “我沒事” 掛在嘴邊,卻很少有人愿意承認:或許有那么一刻,我們會突然覺得疲憊不堪,會對曾經熱愛的事情失去興趣,會莫名陷入焦慮或低落的情緒里。這...
在當下快節(jié)奏的生活里,“抑郁” 這個詞出現(xiàn)的頻率越來越高。我們常常在社交平臺上看到有人說 “我好抑郁”,也會聽到身邊人用 “抑郁了” 來形容一時的情緒低落,但很少有人真正明白...
不知道你有沒有過這樣的時刻:看到蜘蛛會瞬間僵在原地,甚至不敢走進有窗戶的房間;坐電梯時總莫名心慌,擔心突然被困在狹小空間里;就連聽到尖銳的噪音,都會忍不住渾身緊繃,想要立刻逃...
在日常生活中,我們或許都有過這樣的經歷:出門前反復檢查門鎖,總覺得沒鎖好;洗手時忍不住多洗幾遍,總擔心沒洗干凈;看到物品擺放不整齊,就忍不住動手調整到 “完美” 的位置。很多...
在生活里,我們總愛用 “抑郁” 形容一時的低落:考試失利后說 “我抑郁了”,工作受挫后嘆 “太抑郁了”,就連陰雨天心情沉悶,也會隨口調侃一句 “有點抑郁傾向”。但很少有人知道...
在成年人的世界里,“焦慮” 似乎是常掛在嘴邊的詞匯,但當這個詞與青少年掛鉤時,很多人會下意識疑惑:“孩子年紀輕輕,有什么可焦慮的?” 事實上,青少年焦慮正成為一種不容忽視的心...
在成長的道路上,青少年就像一株株蓬勃生長的小樹,不僅需要陽光雨露的滋養(yǎng),也需要應對風雨的韌性。然而,隨著學業(yè)壓力、人際關系、自我認知等多重挑戰(zhàn)的疊加,不少青少年會陷入情緒的 ...