余生要懂得:不要再盲目追求身外之物，而是要讓自己過得開心，讓別人對自己放心，讓家人對自己安心。 1.余生無論是落魄還是富貴，都要學(xué)會(huì)在平凡的生活中，尋找和享受...
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余生的活法:讓自己開心，讓別人放心，讓家人安心
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水煮魚片（少油健康版）
魚是一種很健康的食材，《中國居民膳食指南》建議我們一周吃1-2次魚。而海魚，如海鱸魚、黃花魚、帶魚等都富含Ω3型脂肪酸，搭配食用油中的油酸，脂肪酸互補(bǔ)，更是健康的營養(yǎng)組合。 ...
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食補(bǔ)的秘密-山楂山楂 山楂果可生吃或作果脯、果糕，干制后還可入藥，是中國特有的藥果。山楂富含維生素C、碳水化合物、多種礦物質(zhì)、胡蘿卜素等，具有健胃消食、行氣散瘀、化濁降脂等功效。 1、健胃消...
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人生最通透的活法：管好自己，少管別人
莫言在《晚熟的人》中說過這樣一段話： “本性善良的人都晚熟，并且是被劣人催熟的。 后來雖然開竅了，但他仍然善良與赤誠，不斷尋找同類，最后變成最孤獨(dú)的一個(gè)人?！?當(dāng)人人都追求出...
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抑郁癥康復(fù)之后的影響
抑郁癥康復(fù)以后的狀態(tài)，就是我在簡書里描寫的狀態(tài)，至少有兩個(gè)影響。 1、徹底的沒有朋友了 抑郁癥期間，我其實(shí)一直都在嘗試和朋友們聊天，但是我接受到的全都是誤解。如此大面積的誤解...
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你一定要成為更有力量的人
真正的強(qiáng)大不是忘記，而是接受，接受世事無常，接受獨(dú)處挫敗，接受突如其來的無力感，接受自己的不完美，接受困惑不安的焦慮和遺憾。 調(diào)整好自己的狀態(tài)，找到繼續(xù)前行的力量，成為更好的...
