要像花錢一樣花時間。 我們往往對錢精打細算，非常珍惜。但是對于時間的流逝，我們則放任不管。 錢具有明顯的價值，但是我們的時間往往是沒有非常外顯的價值。因此，浪費幾個小時，幾周...
IP屬地：北京
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時間觀
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最近感悟
關(guān)于因果關(guān)系： 不是沒有狀態(tài)，才沒有學習；而是沒有學習才沒有狀態(tài)。不是因為焦慮，才沒有工作；而是因為沒有工作才焦慮。 關(guān)于父母的角色： 孩子是喚醒父母的。教育孩子首先教育自己...
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對物欲的思考
我昨晚打開淘寶，看著那些好看的衣服，購物車越來越多，準備付款購買，發(fā)現(xiàn)加起來完全超過了我的預(yù)算。 我克制住自己的沖動消費的欲望，想想自己是個極簡主義者，忍痛睡覺去了，但是我在...
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你好，焦慮
焦慮是什么？焦慮是一種與陌生感的特殊關(guān)系，是無法確知的陌生感。 而恐懼是對已發(fā)生事物的擔心。 所以我們會對未來的是產(chǎn)生焦慮，比如能不能找到好工作，比賽能不能順利，能不能升職等...
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斷網(wǎng)兩天體驗
過去的兩天，我回了趟老家看望爺爺奶奶，在老家聯(lián)通的卡沒有信號，于是我就斷網(wǎng)兩天了。 在老家的兩天，我沒有碰過手機，一直放在我的包里。其實有很多次想查看微信的時候，但是想想我收...
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看完這本書我對財務(wù)自由有信心了
如果說《窮爸爸，富爸爸》是理財?shù)娜腴T”開竅“書，讓我們懂得理財?shù)闹匾?。那么這本《三十幾歲，財務(wù)自由》則是給普通人的理財勵志書和實操書。這本書中作者曾琬鈴作為一個普通的打工一...
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20多年才明白的道理
成功是什么？在這個社會許多人看來，幸福就是住上大房子，開上豪車，穿上名牌，想買什么就買什么。 網(wǎng)絡(luò)上住著豪宅，開著豪車的明星，社交媒體上各種秀奢侈包包，高檔護膚品化妝品的網(wǎng)紅...
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改變
我們大家都會覺得在生活中讓自己或者他人發(fā)生改變是一件特別困難的事。 比如說小到讓自己和小孩減少玩手機的時間，大到讓整個公司倡導一種新的行為模式，甚至讓一個社區(qū)，讓一個城市，讓...
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《洞見》金句摘錄
憎恨的根源來自于貪愛。當你貪愛一個東西的時候，你就容易產(chǎn)生憎恨，而當貪愛和憎恨共同產(chǎn)生的時候，你就產(chǎn)生了一個幻覺，你覺得你應(yīng)該控制一切，這是幻覺。所以，痛苦由此而來。 買一個...
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體內(nèi)的毒素沒排出危害有多大
今天要介紹一本書《微習慣-簡單到不能再簡單的自我健康管理法則》，幫你管理自己的健康。 本書作者趙鴻丞醫(yī)師，畢業(yè)于臺灣大學醫(yī)學系，小學五年級開始發(fā)胖，工作后，由于長期的外科和急...
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《給五年后自己的一封信》
五年后，一個周末的下午，我在書桌前打開看我五年前給自己寫的信。陽光，透過我家的落地窗，正好酒落在我的書桌上，照著我的手，臉龐和手指。我仔佃地閱讀著那熟悉的字，看著5年前不太成...
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如果你一直習慣養(yǎng)成受挫，那是你的策略錯了，試試微習慣吧！
微習慣是什么呢？ 如果你想培養(yǎng)一個新的習慣，那么微習慣就是它大幅縮減后的版本。微習慣非常小，和你的能力上限相比，一定要小到不可思議，小到你不費吹灰之力就能完成，小到你面對它沒...
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《游戲改變世界》讀書筆記
游戲這個詞讓人愉悅，想起來小時候玩的游戲，總是那么快樂，但也讓人苦惱，因為有些游戲讓我們沉迷其中，荒廢自己。游戲本質(zhì)地就有這有趣的特質(zhì)，那么這本書就是結(jié)構(gòu)游戲，了解游戲背后的...
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《心態(tài)》讀書筆記
心態(tài)是什么？心態(tài)是我們心理能量的過濾器。 我們每天需要做很多選擇，而90%以上的決策是根本不過腦子的。有人專門統(tǒng)計過一個特別有趣的數(shù)據(jù)：一個人一天要做多少個決定？答案是三萬多...
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《高能量姿勢》讀書筆記
我參加過許多比賽，在許多大場合發(fā)言過，但是我克服不了我的緊張，我一上臺我會滿臉通紅，我的腦子沒辦法正常思考，說話語速很快，我甚至懷疑我自己能不能成為一名教師。 《高能量姿勢》...
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提高效率一定要記錄的兩件事
有沒有一種感覺，一天沒閑著，都在辦公桌前忙活，但是做的事情并不多，覺得自己效率很低，而且還舍不得抽時間放松，休息。 我也有這樣的苦惱，于是過去一周，我記錄了我一周的時間開銷。...
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想讓每個人都知道的克服拖延小妙招
事情是這樣的，半個月前，我們班群發(fā)了關(guān)于遞交入黨申請書截止日期為3月15日，也就是今天的通知。 我從得知這個消息之后，我便粗略地看了下群公告，以及申請書的要求，2000字，還...
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想寫作但不知如何下筆，強烈推薦這本書
今天推薦的這本書是王鼎鈞先生《作文六要》。 王鼎鈞先生是當代文學大師，他的創(chuàng)作生涯長達大半個世紀，長期出入于散文、小說和戲劇之間，著作近40種，以散文產(chǎn)量最豐、成就最大。被譽...
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讓你的減肥少走彎路
想必春節(jié)假期大家都過長胖了不少，今天這篇文章就聊聊減肥。 減肥中最重要，也是最本質(zhì)的一個概念就是產(chǎn)生“熱量差”，什么意思呢？就是你消耗的熱量（基礎(chǔ)代謝）少于你吸收的熱量，那么...