三角肌 部位：肩部皮下，呈到三角形。起點(diǎn)：鎖骨外側(cè)1/3，肩峰和肩胛岡。止點(diǎn)：肱骨三角肌粗隆。功能：前束：肩關(guān)節(jié)屈，水平屈，和內(nèi)旋。中束：肩關(guān)節(jié)外展。后束：肩關(guān)節(jié)伸，水平伸，...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：黑龍江
-
健身筆記 -- 肩部訓(xùn)練 （自用）
三角肌 部位：肩部皮下，呈到三角形。起點(diǎn)：鎖骨外側(cè)1/3，肩峰和肩胛岡。止點(diǎn)：肱骨三角肌粗隆。功能：前束：肩關(guān)節(jié)屈，水平屈，和內(nèi)旋。中束：肩關(guān)節(jié)外展。后束：肩關(guān)節(jié)伸，水平伸，...