1、姚遠(yuǎn)生老師語錄：生命能量全面健康管理大智慧體系，是當(dāng)今世界獨(dú)一無二的集身體、關(guān)系、心靈于一體的智慧體系。并且，任何學(xué)歷、任何階層的人群均可學(xué)習(xí)，都會受益，雅俗共賞！ 姚遠(yuǎn)...
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姚遠(yuǎn)生老師語錄 -
《我們終將遇見愛與孤獨(dú)》感悟（12）文/亭玉子 01 做真實(shí)的自己才不會累 我覺得做真實(shí)的自己非常劃算，因?yàn)槲也毁M(fèi)力氣，不耗能量，自己舒服，別人也覺得舒服、喜歡。而如果裝模做樣，不但自己累，別人也未必喜歡。 前...
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冥想｜旅行中的禪意生活7月初探訪了我們的東鄰——日本。禪宗由印度經(jīng)由中國再傳到日本，而日本的茶道、料理、日式庭院的布置、極簡主義的設(shè)計(jì)、簡樸的審美，人們的隱忍和極強(qiáng)的自制力……都在提醒我們，禪已深...
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第2期冥想 第二周 練習(xí)正念
2018-07-08 ①第二周冥想練習(xí)，你最大的收獲是什么？ 對自己身體和情緒的覺察都更敏銳了。能夠清楚髖骨帶來的兩腳長度的細(xì)微差別，能夠清楚紛亂的情緒下更深層次的情緒，從而...
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20/28 愛是父母一生的功課—采訪心理學(xué)界的哈佛媽媽程琪雅每個(gè)孩子都是父母手心里的寶，我們希望他們能夠健康快樂地長大，從牙牙學(xué)語開始，就為他們的教育操碎了心，希望可以給孩子帶來正面積極的影響。可是有些父母卻未必能得償所愿，親子關(guān)系緊...
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冥想練習(xí)第九天冥想練習(xí)第九天 2018/0524 9/28 1、今日總結(jié) 今日的練習(xí)是正念飲食，沒有葡萄干，試了一下蘋果。一行禪師甚至還寫過一本叫做蘋果禪的書，蘋果真的一種非常美好的水果。...
