堅(jiān)持靠墻站，目前堅(jiān)持了近一年半，從剛開始的每次5分鐘，到現(xiàn)在基本每次半小時(shí)，一周至少5次。 靠墻站后的六個(gè)變化： 1、駝背、骨盆前傾問題有效解決，我小時(shí)候特別喜歡勾著頭走路，...
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堅(jiān)持靠墻站
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知乎高贊，一個(gè)優(yōu)秀的女生應(yīng)該養(yǎng)成哪些習(xí)慣？人要努力，特別是女生，不管你處于人生的那個(gè)階段，一些良好的生活習(xí)慣會讓你越來越美麗，越來自信，下面一些小的生活小建議，希望對你有所啟發(fā)。 1、早睡早起，每天晚上10點(diǎn)起床睡覺...
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《時(shí)間的格局》：堅(jiān)持寫作的人都火了，你呢？我每天6點(diǎn)50起床，7點(diǎn)開始寫作。今天是第29天，期間有三天因?yàn)楦鞣N原因沒做到。 冬天早晨特別冷，每天聽到鬧鈴響起的那一刻，我都想放棄。但是我不能，我必須下床關(guān)掉鬧鐘，我可以...
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在簡書寫文兩個(gè)多月，我治好了多年的自卑與焦慮算一算，我在簡書上寫文的日子，大概已經(jīng)兩個(gè)多月了，這大概是我這三十年來比較快樂的一段時(shí)光，那大抵因?yàn)樽约盒闹兴玫靡允┱?，自己的付出得到了回?bào)，而且是每一天的變化你都看得見說...
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從前慢，故鄉(xiāng)年
端午節(jié)前一周，閑暇之余，也不知自己是哪根神經(jīng)搭錯(cuò)了，忽然鬼使神差地點(diǎn)開淘寶，搜索起故鄉(xiāng)的土特產(chǎn)來。不得不承認(rèn)，淘寶果乃我中華“神器”，天上飛的，地下走的，水里游的，我疑心，幾...
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有一種麻醉叫“我無能為力”
“人是一種善于心安理得的物種，當(dāng)我們有些許‘無力感’的時(shí)候，我們常常會將自己的處境合理化。”——黃執(zhí)忠《奇葩說》 （1） 周末，突然接到久未謀面的初中同學(xué)小文的電話。 記...
