堅(jiān)持靠墻站,目前堅(jiān)持了近一年半,從剛開始的每次5分鐘,到現(xiàn)在基本每次半小時(shí),一周至少5次。 靠墻站后的六個(gè)變化: 1、駝背、骨盆前傾問題有效解決,我小時(shí)候特別喜歡勾著頭走路,...
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堅(jiān)持靠墻站,目前堅(jiān)持了近一年半,從剛開始的每次5分鐘,到現(xiàn)在基本每次半小時(shí),一周至少5次。 靠墻站后的六個(gè)變化: 1、駝背、骨盆前傾問題有效解決,我小時(shí)候特別喜歡勾著頭走路,...
人要努力,特別是女生,不管你處于人生的那個(gè)階段,一些良好的生活習(xí)慣會讓你越來越美麗,越來自信,下面一些小的生活小建議,希望對你有所啟發(fā)。 1、早睡早起,每天晚上10點(diǎn)起床睡覺...
我每天6點(diǎn)50起床,7點(diǎn)開始寫作。今天是第29天,期間有三天因?yàn)楦鞣N原因沒做到。 冬天早晨特別冷,每天聽到鬧鈴響起的那一刻,我都想放棄。但是我不能,我必須下床關(guān)掉鬧鐘,我可以...
算一算,我在簡書上寫文的日子,大概已經(jīng)兩個(gè)多月了,這大概是我這三十年來比較快樂的一段時(shí)光,那大抵因?yàn)樽约盒闹兴玫靡允┱?,自己的付出得到了回?bào),而且是每一天的變化你都看得見說...
端午節(jié)前一周,閑暇之余,也不知自己是哪根神經(jīng)搭錯(cuò)了,忽然鬼使神差地點(diǎn)開淘寶,搜索起故鄉(xiāng)的土特產(chǎn)來。不得不承認(rèn),淘寶果乃我中華“神器”,天上飛的,地下走的,水里游的,我疑心,幾...
“人是一種善于心安理得的物種,當(dāng)我們有些許‘無力感’的時(shí)候,我們常常會將自己的處境合理化。”——黃執(zhí)忠《奇葩說》 (1) 周末,突然接到久未謀面的初中同學(xué)小文的電話。 記...