春季養(yǎng)生的錦囊妙方 春天里，萬物欣榮，生機(jī)蓬勃，是人體生理機(jī)能、新陳代謝最活躍的時(shí)期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩(wěn)定，飲食調(diào)養(yǎng)就很重要。營(yíng)養(yǎng)專家建議，春季飲食...
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【養(yǎng)生妙方】春季養(yǎng)生的錦囊妙方
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肝火旺按什么穴位 推拿3穴位滅火效果好
肝火旺，中醫(yī)稱“肝火上升”，是屬人體內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)出了問題，并不是很嚴(yán)重的疾病。中醫(yī)用“火”來形容身體內(nèi)的某些熱性癥狀，上火的程度較“熱氣”還重。一般所說的上火，也就是人體陰陽...
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成功減肥的關(guān)鍵-腹部是否好減(減肥人士分享親身體驗(yàn))
看到很多姐妹都在為減肥而不懈努力，我也一樣，也試過了很多方法，可惜老是反反復(fù)復(fù)。痛定思痛，終于放棄了速成的想法，改為老老實(shí)實(shí)的培補(bǔ)氣血，驅(qū)寒氣， 勤按摩，總算小有成效，雖然體...
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“虛胖”妹妹春季減肥全攻略
中醫(yī)將肥胖分成兩種，一種叫“實(shí)胖”，一種叫“虛胖”?！疤撆帧庇执笾驴梢苑殖蓛煞N類型，一種是隨著生理周期或生活方式，在一段時(shí)間里“虛胖”，另一種則是長(zhǎng)期的“虛胖”。 在一段時(shí)間...
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肥胖僅僅是因?yàn)槎喑圆贿\(yùn)動(dòng)的原因嗎？
2012年，高達(dá)35%的美國(guó)成人以及17%的青少年進(jìn)入肥胖人群的行列。很多人將肥胖歸于飲食選擇和活動(dòng)缺乏，但事實(shí)上，肥胖的原因并非如此簡(jiǎn)單，還存在其他一些可影響機(jī)體體重和肥胖...
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春季祛濕養(yǎng)生小妙招 去除體內(nèi)濕氣一身輕松
春季祛濕養(yǎng)生小妙招 去除體內(nèi)濕氣一身輕松 中醫(yī)把自然界中具有重濁、粘滯、趨下特性的外邪通稱為濕邪。居處潮濕，以水為事，淋雨涉水等，均可成為濕邪致病的途徑。過年期間，華東地區(qū)陰...
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切除子宮的女人，與正常女性相比，身體會(huì)有哪些不同？你知道嗎子宮是女性生殖系統(tǒng)的重要組成部分，子宮與卵巢一起，共同完成新生命的孕育。對(duì)于成年女性而言，子宮是胎兒暫時(shí)寄居的地方，當(dāng)精子與卵子結(jié)合以后，形成的受精卵會(huì)在子宮里面種植，然后經(jīng)...
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四季養(yǎng)生篇----春季
春季養(yǎng)生的飲食以平補(bǔ)為原則，重在養(yǎng)肝補(bǔ)脾。這一時(shí)令以肝當(dāng)令，肝的生理特性就像春天樹木那樣生發(fā)，主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導(dǎo)致周身氣血運(yùn)行紊亂，其他臟腑器官受干擾而致病...
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《世界上最神奇的24堂課》（Ⅰ）第三課
無需向外界求助，自己才是最強(qiáng)大的 與龐大的宇宙相比，人是渺小的，就想茫茫大海里的一滴水，巍巍高山上的一塊石。但是人絕不是被動(dòng)的，無所作為的，認(rèn)識(shí)世界的主任。人正改變世界，讓 ...