七十年的行進(jìn) 從那聲曠世的宣告里走來 依然帶著濃重的湘音 山呼海嘯，大道經(jīng)天 簇?fù)碇埠蛧挠忠粋€(gè)生日 鐵流奔騰著永遠(yuǎn)的初心 滿面紅光，那是我們神圣的國旗 高揚(yáng)著人民的意志與...
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七十年的行進(jìn) -
春節(jié)美食烹飪第一課
20190115 恭喜進(jìn)入課堂的幸運(yùn)兒 第一節(jié)課，由海峰老師來講。陽光森林菜系，真正的創(chuàng)始人！ 你也許正在吃飯！這樣更能夠體會(huì)，美食、健康、生活藝術(shù)的差異 其實(shí)，雖然走遍世界...
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七大營養(yǎng)素-脂肪(宏量)
脂肪是長期以來一直被嚴(yán)重曲解的營養(yǎng)，盡管，科學(xué)家早已經(jīng)明確一個(gè)真理，那就是一切有生命的有機(jī)體都含有脂肪，而且，缺少它生命將難以延續(xù)。但是，由于傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的錯(cuò)誤引導(dǎo)，脂肪一直被看...
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低血壓，低血糖，低氧氣。如果一個(gè)人他同時(shí)出現(xiàn)這三種因素，那這個(gè)人幾乎就是死定了。
主講:林海峰 呵呵，不是每一天，都有課程！也沒有這樣上課的必要。今天上午發(fā)的錄音，本身，是昨日的補(bǔ)充。如果你只是想聽課，而不花時(shí)間好好咀嚼，貪多而已，那就浪費(fèi)了我們的心意。另...
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讀了600本書后，我改變了讀書的方法最近一周一直在讀一本書，目前已經(jīng)反復(fù)讀了兩遍。 這本書就是樊登老師的《讀懂一本書》。為什么要執(zhí)著于這本書呢？因?yàn)檫@里解決了我最頭疼的問題——究竟該怎么樣讀書？ 在過去三年中，...
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根治咳嗽，鼻炎，哮喘，肺炎陽光森林整體自然療法轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處 導(dǎo)師林海峰 最近有不少的媽媽咨詢小孩子生病的問題，大多是感冒發(fā)燒之類的，也有感冒之后發(fā)展成鼻炎、支氣管炎甚至是哮喘的。一般的感冒發(fā)燒，一般...
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正確理解糖類對(duì)人體的作用
講師：芳芳 2019.8.12 我們都知道，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，是人體所需要的三大能量來源，其中碳水化合物的主要作用，就是為人體提供熱量，和其它營養(yǎng)物質(zhì)一樣，都是維持健...
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張鈞甯，你也太狠了同一個(gè)世界，同樣的起床難。 一個(gè)鬧鐘解決不了，N個(gè)鬧鐘也搞不定。 更不用說為了跑步早起了。 《向往的生活》第三季里，經(jīng)常太過“執(zhí)著”的張鈞甯，讓一眾嘉賓震驚。 早晨第一個(gè)起床...
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蛋白質(zhì)的重要性！
我們?nèi)梭w，至少需要40種必須的基礎(chǔ)營養(yǎng)素，什么叫做必須營養(yǎng)素，就是人體不能自行合成，必須要從食物當(dāng)中獲取的營養(yǎng)物質(zhì)！ 這40多種必須營養(yǎng)素，涵蓋了我們經(jīng)常所說的七大營養(yǎng)素，包...
